Ученые доказали, что рыба отлично влияет на сексуальную активность
01.06.2018 6504
Всем отлично известно, что рыба хорошо влияет на наше здоровье. В ней — множество полезных веществ, которые регулируют функционирование всех систем нашего организма. Но если говорить о сексуальной активности, а также о фертильности (способности забеременеть), то тут рыба и вовсе будет необходима.
Ученые рассказали, почему и как влияет рыба и морепродукты на наши половые функции.
Что говорят исследования?
Американские ученые из Института Здоровья Человека в Бостоне (Harvard T.H. Chan School of Public Health) несколько лет подряд наблюдали за семейными парами из разных штатов. Те из них, кто регулярно ели рыбу, имели больше шансов зачать ребенка. Шансы эти определялись исследованием, которое завершало наблюдения. Исследователи с уверенностью говорят о достоверных данных по количеству употребляемой рыбы и морепродуктов, и в частности потому, что они следили за людьми из разных штатов. Понятно, что в тех штатах, которые граничат с морем, люди ели рыбу в больших количествах. Но и сам рацион исследуемых подвергался тщательной проверке. Какая связь между употреблением рыбы и способностью зачать ребенка? Американские ученые, в частности автор исследования Одри Гаскинс (Audrey Gaskins), пока не утверждают со стопроцентной уверенностью, в чем она заключается. Но некоторые факторы говорят в пользу того, что в рыбе и морепродуктах содержится много полезных веществ, которые способны улучшать в разы репродуктивные функции и женщин, и мужчин.
Еще один момент — это большее количество секса, большая частота интима, по сравнению с парами, которые не ели достаточного количества рыбы и морепродуктов. Подобное первому исследование было проведено в штатах Мичиган и Техас под руководством специалистов из Национального института здравоохранения США. В течение полугода велся учет рациона питания 500 пар, которые планировали беременность. Согласно результатам данных, те из них, кто включал рыбу и морепродукты в свои приемы пищи более двух раз в неделю, занимались сексом примерно на 20% чаще, чем те, кто ел такие продукты реже. Как известно, рыба и устрицы признаны афродизиаком — веществом, усиливающим половое влечение. Частота секса в результате тоже могла стать решающим фактором для успешного исхода попытки зачатия. Более 90% пар из первой группы, в которой рыба употреблялась чаще, зачали ребенка в течение года с момента начала исследования. Во второй группе это удалось только 60% пар.
Почему важно есть рыбу?
Ученые из Бостона (первое исследование) акцентируют внимание на том, что рыба богата полезными веществами, которые способны влиять на качество спермы у мужчин, на репродуктивную функцию и овуляцию у женщин, а также на состояние эмбрионов и здоровье плода. Поэтому употреблять рыбу стоит не менее двух раз в неделю, и не только женщинам, но и мужчинам. Не стоит бояться есть рыбу и уже беременным женщинам, опасающимся большого количества вредной ртути в рыбьем мясе. Большая часть рыбы и морепродуктов, продающихся в супермаркетах, не содержит ее в критических количествах.
О пользе рыбы говорят и ученые из Национального института здравоохранения США (авторы второго исследования). Они говорят о том, что не только большая частота половых актов влияет на зачатие, а и сама польза рыбных блюд. Рыбу однозначно стоит включить в рацион не только тем, кто хочет более активной половой жизни или собирается завести ребенка, но и всем тем, кто активно следит за своим здоровьем. Она богата белком — очень полезным и легкоусвояемым организмом, а также необходимыми жирными кислотами (как Омега-3), которые нужны нашему телу для нормальной работы гормональной, сердечно-сосудистой и других систем.
