5 причин заниматься сексом регулярно и часто
18.06.2020 6393
Вы регулярно занимаетесь сексом с любимым человеком? Тогда вы должны знать, что происходит с вашим телом и психикой благодаря половым актам.
Отношения приносят бесконечное количество положительных вещей. Бабочки в животе на начальном этапе, маленькие романтические жесты, длинные телефонные разговоры, свидания, смех и, конечно же, фантастический секс. Но со временем он становится другим.
Мы узнаем партнера все лучше и лучше. И не только его хобби, любимую музыку, но и то, что ему нравится в сексе. Чем дольше длятся отношения, тем лучше партнер узнает нас и понимает, что можно и нельзя делать в постели. Если вы не получаете от секса достаточно удовольствия или являетесь одной из пар, которые регулярно посвящают время интимной близости, вам обязательно стоит читать дальше. Мы расскажем вам о 5 положительных моментах, характерных для регулярных и частых занятий сексом.
1. Сжигание калорий
Вчерашняя пицца все еще нуждается в «сжигании»? Тогда как насчет тренировки в форме секса? Вы правильно прочитали! 30 минут любовного акта могут сжечь до 70 калорий у женщин и до 100 калорий у мужчин - не считая самого оргазма! Но, конечно, многое зависит от позы, усилий, активности и так далее. Если вы просто лежите на кровати, как морская звезда, то надеяться на появление эффекта не стоит.
2. Хорошее настроение
Считается, что секс прогоняет стресс. Люди, которые проводят время, кувыркаясь в кровати несколько раз в неделю, имеют хорошее настроение и позитивно настроены. Исследование, проведенное Университетом Пейсли, показало, что интимная близость снимает беспокойство. Это происходит из-за эндорфинов и гормона окситоцина, которые выделяются во время секса и являются эффективными средствами от нервозности и депрессии. Эти гормоны помогают нам быть увереннее в себе и легче относиться к неприятностям.
3. Улучшение сна
Проблемы со сном также возникают все реже и реже после регулярного секса. А оргазм еще больше улучшает качество сна. Эффект обеспечивается гормоном пролактином, который выделяется во время оргазма. Кроме того, после акта любви тело автоматически расслабляется, что облегчает засыпание. Поэтому нажимать на кнопку повтора на будильнике вам больше не придется.
4. Устранение боли
Не только стресс, депрессия и лишние килограммы уходят благодаря сексу, но и некоторые недомогания, например, головная боль или мигрень. Угадайте с трех раз, почему: гормоны! Они действуют подобно морфию и позволяют нам наслаждаться любовью без боли. Это ли не повод отложить просмотр сериала и отправиться с любимым в спальню?
5. Здоровое сердце и кровообращение
Если предыдущих фактов было недостаточно, то знайте - секс имеет еще одно преимущество. Он полезен для вашего сердца и кровообращения. Другое исследование Университета Пейсли показало, что секс снижает кровяное давление. Ученые проанализировали данные более 1000 человек и сообщили, что у тех, кто регулярно занимается сексом, на 45 процентов реже бывают сердечные заболевания.
