Секс в длительных отношениях: работаем на качество
03.03.201868208
Сколько уже было сказано о том, что если вы длительное время находитесь в отношениях с одним и тем же партнером, то со временем интимная жизнь становится более рутинной, скучной и однообразной. Это нормально и естественно, и так бывает у всех.
Не верьте тем парам, которые говорят, что у них секс каждый день, если они уже 5 лет в браке, и у них двое детей. Затухание сексуального интереса с постоянным партнером — это в порядке вещей, и переживать здесь не стоит. Но можно все же внести некоторые изюминки в свой секс и организовать его таки образом, чтобы страсть по-прежнему зашкаливала.
Итак, пользуемся нашими советами и получаем наслаждение даже в длительных отношениях с мужчиной!
Совет № 1: прислушивайтесь к своим желаниям
Банально, не правда ли? Но всё гениальное — просто! Потому слушать нужно только самого себя (и своего партнера), а не подружку, соседку или маму. Ни у кого никогда не повторяется сценарий отношений и сексуальной жизни внутри них. Более того, с каждым другим партнером все будет по-другому. Потому стоит прислушиваться именно к тому, что хочет ваше тело. Сегодня — никакого секса? Без проблем, дайте себе отдохнуть. Не забудьте при этом объяснить свою позицию партнеру, если он хочет противоположного. Слушайте и его также и уважайте его желания. Не стоит идти на конфликт, если можно просто переждать и потерпеть.
Когда отношения только начинаются, ими руководит страсть. Но это не может продолжаться постоянно. И если ваша жизнь с человеком уже «устаканилась», и вы начали ценить и другие моменты в отношениях помимо секса — общие интересы, совместный отдых, банальный просмотр фильма, то тут наступает время учиться идти на компромиссы. И в сексуальном плане тоже: постарайтесь определить для себя то, чего хочет ваше тело, и пробуйте это со своим партнером. Не слушайте других людей, и будьте только сами собой.
Совет № 2: планируйте ваш секс
Если вы живете вместе уже длительное время, если ваш партнер — ваш муж или гражданский супруг, вполне понятно, что режим вашей жизни более-менее налажен. И, к сожалению, в напряженном графике «работа-учеба-тренировки-быт» нет места спонтанному сексу. Потому стоит заняться планированием секса, так же как вы делаете это с планированием выходных, отпуска или других сфер жизни. Если вы записались на тренировку и договорились с тренером, какова вероятность того, что вы на нее не пойдете? Минимальная, и причиной тут могут стать только какие-то серьезные форс-мажорные обстоятельства.
Так же и в сексе: не бойтесь определить оптимальное время для интима, договорившись со своим партнером. Пусть это будут выходные или вечер среди рабочей недели, который вы посвятите только вам двоим, без присутствия детей или родственников. И более того: если вы будете знать, что вечером вас ожидает вкусный ужин, бокальчик вина и секс, вы будете настраиваться на это в течение всего дня! «Новичкам» в отношениях такой подход может показаться смешным и нелепым: зачем, я ведь готова к сексу всегда! А вот «опытным» парам это подойдет наилучшим образом.
Совет № 3: пользуйтесь моментом
Но предыдущий совет вовсе не означает, что от спонтанного секса можно отказаться. Бывает так, что вы совпадете в графиках и вместе придете домой на обеденный перерыв. Быстрый секс прямо на кухне, пока греется обед? Таким грех не воспользоваться! То же касается и различных других ситуаций, когда секс более чем уместен, даже если на него нет много времени. Даже если ваше «сексуальное расписание» уже составлено, и вы строго его придерживаетесь (что похвально!), не забывайте пользоваться подходящим моментом для дополнительного «сеанса» интима.
Совет № 4: больше отдыхайте вместе
Это касается не только полноценного сна и отдыха от домашних забот, но и совместного времяпрепровождения. Дело в том, что если вы уже долгое время вместе, у вас есть работа и прочие заботы, вы вряд ли уделяете время друг другу не только в сексуальном плане, но и в плане общения. А общение, налаживание эмоционального контакта может не только сохранить гармонию в отношениях, но и заставить взглянуть друг на друга по-новому, свежим незамыленным взглядом. Это, в свою очередь, может стать отличной предпосылкой качественному сексу!