Есть ли жизнь после измены?
29.07.201831022
Измена — очень сложное понятие, которое может трактоваться по-разному. У каждой семьи существуют свои границы: одни считают, что измена — это секс на стороне, другие — что и тайное общение онлайн можно рассматривать как полноценную измену.
В любом случае, если один из партнеров узнает о предательстве, отношения уже не могут быть прежними. Или могут?.. Попробуем разобраться.
Проанализируйте причины измены
Анализ самой измены и ее истоков поможет определиться, что делать дальше. Рассматривать ситуацию, когда человек изменяет регулярно потому, что ему или ей это нравится (спать с другими людьми, самоутверждаться), бессмысленно, так как исход тут обычно один — развод. Но что касается одноразовой измены, после которой оступившемуся горько на душе, то исправить ситуацию вполне реально.
Не стоит делать поспешных выводов. Если сложно докопаться до сути самостоятельно, обратитесь к психологу. Вне зависимости от того, изменили вы или вам, профессиональный анализ поможет определить причины измены и сделать выводы о том, стоит ли дальше бороться за совместное семейное благополучие. Практика показывает, что многие семьи, прошедшие в свое время через опыт измены, начали с нового листа, и живут счастливо вместе по сей день.
Не впутывайте в проблемы семьи всех и вся
Порой бывает, что злость или стыд настолько распирают, что хочется как можно быстрее кому-нибудь другому скинуть этот груз. Этого нельзя делать ни в коем случае. Любые поспешные действия в такой ситуации — необдуманные. Если и решились кому-то рассказать, то особенно осторожно подавайте эту информацию общим друзьям и родителям. Рано или поздно вопрос может благополучно решиться в пользу совместных отношений, а вот нервные клетки и больное сердце вашей маме никто не восстановит.
Выбирайте «жилетку», в которую собираетесь поплакать, с особым вниманием — не все друзья и близкие умеют хранить секреты, внимательно выслушать и поддержать. Но, пожалуй, самое главное правило — не впутывать в этот неприятный процесс детей, особенно, маленьких. Если вы, взрослый человек, с трудом можете контролировать свои эмоции, то представьте, что будет твориться на душе у маленького существа, чей идеал и пример (мама или папа) рухнул в одно мгновение. И даже после того, как супруги способны будут простить друг друга, ребенок вряд ли это сможет сделать.
Что делать, если изменили вы?
- Позвольте партнеру выразить свою боль
Каждый человек отреагирует на новость про измену по-разному: кто-то сутками будет рыдать, кто-то бить посуду, рвать фотографии, собирать вещи или расспрашивать в деталях про процесс измены. Не брыкайтесь. Дайте человеку остыть — кому-то понадобится больше, кому-то меньше времени. Не высмеивайте и не осуждайте бурное поведение вашей второй половинки. Если надо, закройте рот и слушайте. - Наберитесь терпения
На самом деле, вероятность, что все «устаканится», если вы действительно сожалеете об измене и считаете ее ошибкой, высока. Но тут важно учесть нюанс, что главный ваш спутник с этого момента — терпение. Даже если человек простил вас на словах, то не исключено, что осадок остался, и должно пройти время, чтобы вас встречали с работы улыбкой и поцелуем, а на столе стоял любимый ужин или кофе приносили в постель. Будьте готовы к тому, что секс станет запретным плодом надолго, но эта атмосфера «холодной войны», подкрепленная вашей выдержкой и терпением, рано или поздно приведет к новым впечатлениям и эмоциям.
Что делать, если изменили вам?
- Не платите той же монетой
Измена в отместку — последнее, что стоит делать в вашей ситуации. Вы со временем сильно об этом пожалеете, а вернуть таким образом мир в семью точно не удастся. Потому как бы ни хотелось «уравнять счет», не нужно прыгать в постель к первому встречному, тем более, если реально вам не хочется этого делать, и вы никогда об этом не задумывались. - Расставьте приоритеты
Перед вами невидимые весы. На одной чаше — годы совместной жизни рука об руку, дети, любовь, общие цели и ценности, совместно нажитое материальное имущество, а на другой — разовый проступок. Стоит ли необдуманный шаг партнера семейного счастья? Ваша задача — честно ответить самой себе на вопрос «Что для меня важнее?». - Посмотрите на себя со стороны
Воспринимайте эту измену как повод для самоанализа. Прежде чем обвинять неверного во всех смертных грехах, задайте себе вопрос: «А почему человек так поступил?». Ответ может вам не понравиться, тем более если причина кроется и в вас тоже, а не только в партнере. А совместный анализ взаимоотношений, который вы проведете со своей второй половиной вместе, может привести к еще более крепким семейным узам и взаимопониманию.