9 способов освежить отношения
02.11.20189108
Мы всегда нуждаемся в позитивных изменениях и свежем ветре в отношениях, но они не происходят сами по себе — мы должны над ними работать. И в следующих 9 способах ты узнаешь, как лучше это сделать.
1. Работа с заблуждением
Одной из причин, из-за которой мы начинаем испытывать дискомфорт в отношениях, является заблуждение. Мы, люди, стремимся к безопасности в отношениях. Но если у нас есть безопасность, мы хотим приключений. Когда наконец случается приключение, мы снова стремимся к безопасности и защищенности. Заблуждение состоит в том, что одно исключает другое.
На самом деле безопасность и приключения дополняют друг друга. Потому что здоровые отношения основаны на свободе, что также означает свободу иметь приключения. Под ними подразумевается не измена, а одиночная поездка, эксперимент с новыми вещами, самостоятельная деятельность, встреча с друзьями, смена работы. К сожалению, многие партнеры слишком ревнивы и стремятся подавить волю и желания любимого человека (любимой). Это приводит к застою в отношениях и плохому итогу: расставанию или потере личности более слабым партнером.
2. Совместное времяпрепровождение
Нельзя освежить отношения, если не проводить друг с другом время. Это не значит, что надо сидеть рядом друг с другом и смотреть в свои телефоны. Время должно быть проведено качественно — с общением и совместными действиями. Вариантов очень много: от уборки до дайвинга. Отправляйтесь в кино, сделайте уборку или перестановку, обсудите предстоящий праздник. Главное — быть вместе и не отвлекаться на посторонние вещи.
3. Сделайте отношения комфортными
Ваши отношения, даже с приключениями, всегда должны быть безопасным убежищем для ваших мыслей, чувств и потребностей без осуждения и критики. Сделайте свои отношения домом, где вы можете быть самими собой. Делитесь друг с другом мыслями, чувствами, радостью, проблемами и решайте их вместе.
4. Поддерживайте близость
После фазы влюбленности, когда все кажется совершенным, обычно начинается рутина. Вот почему так важно сохранять отношения живыми. Нужно всегда выделять время на интимность. Здесь не имеется ввиду заниматься быстрым сексом по утрам, а выделять на него много времени. Однако создание интимности не обязательно заканчивается сексом. Это могут быть долгие объятия, поцелуи, прогулки за руку, зрительный контакт.
5. Фокус на правильных вещах
Одной из причин обесценивания отношений является интерес к другим лицам противоположного пола. Это нормально до тех пор, пока не превращается в навязчивую идею с последующей изменой. В действительности мы хотим от третьего человека того, чего нам не хватает в отношениях с партнером. Сфокусируй внимание именно на этом и проанализируй свою симпатию.
Возможно, и у твоего партнера есть то, что заинтересовало тебя в другом, просто ты не обращаешь на это внимание. Чтобы улучшить свое отношение к партнеру, нужно:
- сконцентрироваться на его достоинствах;
- спокойно принимать негативные стороны;
- не пытаться изменить партнера.
Акцентируй внимание на всём позитивном — этого уже будет достаточно, чтобы улучшить и освежить отношения.
6. Комплименты
Мы думаем, что давно сообщили партнеру о любви и теперь не нужно говорить комплименты. Но каждому человеку хочется услышать, что сегодня он выглядит великолепно, или что его искренний смех заряжает радостью. Партнер это знает, но выражать положительную оценку нужно всегда. Это освежит ваши отношения и отвлечет от рутины.
7. Сюрприз
Это классика любовных советов — удивляйте друг друга. Спонтанность очень хорошо освежает отношения и вносит в них разнообразие. Как можно удивить мужчину?
- Позвони ему среди дня и пригласи в ресторан. Столик уже должен быть заказан тобой.
- Подари ему абонемент в клуб экстремального вождения или спорта.
- Купи путевки в абсолютно новое место. Если вы всегда отдыхали на море, то теперь выбери горы.
- Подари ему то, о чем он давно мечтал.
- Напиши от руки письмо: перечисли в нем все достоинства партнера и вырази ему благодарность за счастливые минуты. Вложи письмо в красивую открытку и отправь по обычной почте.
- Освой секс-технику и ошеломи его в постели.
8. Снизить ожидания и требования
Требования в отношениях — это нормально и важно. Успешное взаимодействие партнеров основано на знании и удовлетворении требований друг друга. Но если они становятся слишком высокими, отношения начинают трещать по швам. Поэтому, чтобы не только освежить, но и нормализовать вашу связь, нужно пересмотреть свои ожидания и сделать их более реальными. Например, у твоего мужа проблемы с работой - ждать от него роскошного подарка на годовщину брака как минимум нелогично. Или твой мужчина спокоен и молчалив, а ты хочешь, чтобы он пел серенады под окном и каждому знакомому рассказывал о своих чувствах к тебе. Этого не будет просто потому, что у него другой характер. Хорошо подумай над тем, что возможно, а что нет, и откорректируй свои требования.
9. Улучшить сексуальную жизнь
Секс играет огромную роль в жизни пары. И чем скучнее и реже он становится, тем сильнее портятся отношения. Мужчины особенно страдают от однообразия в постели или отсутствия половых отношений. Поэтому нужно действовать: купи эротическое бельё, создай романтическую обстановку в спальне, изучи техники орального секса, станцуй стриптиз и, главное, прояви инициативу — он непременно ее оценит.