Как получать удовольствие от секса всегда?
03.02.20198074
Секс подарен человеку природой не только для продолжения рода, но и для получения удовольствия, разрядки, улучшения самочувствия и отвлечения от насущных дел. К сожалению, насладиться процессом и получить оргазм женщинам не так просто, но существуют некоторые способы исправить это.
Жизнь представляется полосой сплошных радостей, веселых приключений и удовольствий, наверное, только в детстве. Уже в подростковом возрасте, когда в теле бушуют гормоны, юная девушка начинает осознавать всю сложность окружающего бытия. И то, что далеко не все потребности можно легко удовлетворить, а мечты - осуществить. Кроме того, в жизни бывает немало моментов, когда привычные и приятные вещи почему-то не доставляют уже того удовольствия, которое от них ожидается. И это может приносить дополнительное разочарование.
Ежедневные заботы, тревоги, сомнения и мелкие или даже крупные неудачи, способны стать причиной снижения уверенности в себе и падения самооценки. На фоне подобной психической дестабилизации резкое снижение уровня либидо уже не кажется чем-то удивительным. Однако есть некоторые эффективные уловки, позволяющие не поддаваться внешнему давлению и оставаться сексуальной и чувственной женщиной, все еще способной получать удовольствие от секса и достигать оргазма несмотря ни на что. Вот что рекомендуют специалисты.
1. Оставлять проблемы «за порогом»
Сексологи утверждают, что достижение оргазма и максимального уровня наслаждения во время сексуальных игр требует от женщины способности расслабляться и отвлекаться от ежедневных забот и текущих проблем. Довольно сложно сосредоточиться на качественном взаимодействии с близким человеком, раздумывая о нехватке денег или необходимости покупки новой стиральной машины. Ну и, конечно, не стоит «брать с собой» в спальню все те неурядицы и разногласия, которые могли случиться в течение дня на работе - лучше всего оставить их «за порогом», возвращаясь домой. Научившись переключаться и своевременно расслабляться, можно не только полноценно заниматься сексом, но также победить бессонницу и потребность злоупотреблять сладким, ощущая давление стресса. Достаточного контроля над собственным сознанием и чувствами можно добиться благодаря занятиям йогой, медитацией и некоторыми другими доступными способами.
2. Отбросить стереотипы
Многие женщины представляют себе полноценный и приносящий максимум удовольствия секс, как нечто комфортное или даже запланированное, как театральную пьесу, где каждая реплика соответствует определенному сценарию. Кроме того, большинство современных людей просто не имеет времени и сил на романтический ужин, а тем более на бурный сексуальный акт после изнурительного рабочего дня. Усталость и сытная пища, приправленная некоторым количеством алкоголя, вместо возбуждения, скорее всего, вызовет апатию и сонливость. Желая не упустить свой шанс на удовольствие, опытная женщина соблазняет партнера утром - еще в постели или немного позже, перед выходом из дома. Время от времени ради такого можно и немножко опоздать. Более удобный вариант — секс на выходных. Вы выспались, никуда не спешите, полны сил и готовы к приключениям.
3. Общение с партнером чрезвычайно важно
Желая поддерживать «высокий градус» отношений с близким человеком, ни в коем случае нельзя терять с ним эмоциональную связь, отгораживаясь бытовыми проблемами или профессиональными неурядицами. В противном случае чувства со временем ослабеют, а в спальне поселится скука. Поначалу это будет незаметно, а потом уже довольно сложно что-то изменить.
Предотвратить подобный вариант развития событий легче всего с помощью регулярного общения в постели на интимные темы. Конечно, в быту имеет смысл интересоваться и профессиональной деятельностью или чем-то еще. Но очень важно общаться именно в процессе сексуальной игры - постепенно выясняя и запоминая, что именно доставляет партнеру удовольствие, а также сообщая ему аналогичную информацию о себе. Нет ничего плохого в том, чтобы поделиться своими сексуальными фантазиями с любимым человеком и уж тем более - попробовать их реализовать на практике. Подобное очень сильно сближает партнеров, даже если поначалу что-то не получается.
4. Мастурбация
Это явление, довольно долго находившееся «за семью печатями» и никогда не упоминавшееся в приличном обществе, сейчас подвергли переоценке. Оказалось, что занятие мастурбацией приносит много пользы мужчинам и женщинам, поддерживает уровень либидо и снимает стресс. Кроме того, вид мастурбирующей женщины во время сексуальной игры чрезвычайно возбуждающе воздействует на мужчину, повышая его сексуальный аппетит и стимулируя к значительной активности. Партнерша, способная перебороть свое смущение и отважившаяся на подобный шаг в присутствии любимого, непременно будет вознаграждена за свой поступок дополнительными ласками и новыми бурными оргазмами.