Массаж вульвы шиацу: что это и как им заниматься?
17.04.20209708
Вульва шиацу — это массажная техника, которая идеально подходит для усиления возбуждения. Как ею заниматься и на что обратить внимание, вы узнаете далее!
Что такое «вульва шиацу»?
Это техника массажа, также известная как «терапия триггерных точек», идеально подходит для усиления возбуждения и предотвращения боли во время секса.
Массаж вульвы помогает получить достаточно эротической энергии еще до касания клитора. Это очень полезно, так как многие женщины сообщают, что прямая стимуляция клитора слишком интенсивна или болезненна. Шиацу - отличный способ «разогреться» и позволить эротической энергии течь в вульву и клитор. Можно заниматься массажем в одиночку или с партнером.
«В конечном счете, цель такого массажа - пригнать достаточное количество крови в клитор», - объясняет секс-терапевт Анджела Уотсон. «После массажа становится намного легче прикоснуться к клитору напрямую и испытать большое удовольствие», - рассказывает Анджела Уотсон.
Массаж шиацу в 7 шагов
1. Подготовьте комнату
Важный момент — подготовка окружающего пространства. Массаж вульвы - это священная практика, заслуживающая внимания. Он может занять от 15 минут до часа.
Атмосфера должна быть расслабляющей. «Это означает, что вам нужно найти приятное мягкое место, чтобы лечь: кровать или коврик для йоги на полу», - говорит Уотсон. «Делайте все возможное, чтобы окружающее пространство было ориентировано на дзен и способствовало расслаблению. Свечи, тусклый свет, приятные ароматы и соответствующая музыка».
2. Высококачественная смазка
Смазка является неотъемлемой частью массажа вульвы. Смазка действует как барьер между рукой / игрушкой и кожей вульвы. Убедитесь, что вы используете высококачественную смазку, не содержащую парабенов. Она может быть изготовлена на водной или масляной основе.
Смазка на водной основе имеет тенденцию испаряться немного быстрее, поэтому вам нужен более устойчивый гель, который не становится липким. Если вы выбираете масляную основу, попробуйте 100% нерафинированное кокосовое масло. Вы можете купить его во многих супермаркетах. Хотя массаж вульвы не предполагает полового акта с партнером, следует помнить, что смазки на масляной основе не совместимы с латексом и поэтому не могут использоваться с презервативами.
3. Оденьтесь во что-то нежное
Можно заниматься массажем абсолютно голой. Но не всем комфортно в таком виде. Массаж вульвы может вызвать чувство уязвимости и дискомфорта. Многих женщин не учили отдавать предпочтение удовольствию. Так что поначалу может быть довольно неудобно заниматься практикой, сфокусированной на наслаждении.
В этом смысле вполне нормально, если вы захотите одеться в кимоно, халат или легкий саронг. Одежда должна быть приятной, легкой, не сковывающей движения, чистой и вызывающей положительные эмоции.
4. Начните с глубокого дыхания
Если вы пробуете практику с партнером, найдите время, чтобы дышать вместе. Сядьте напротив друг друга. Нежно держитесь за руки. Делайте вдох в течение 5 секунд, а затем столько же выдыхайте. Делайте это в течение нескольких минут, пока вы не расслабитесь и не будете готовы начать.
5. Массаж других частей тела
Всё начинается с массажа, который пока не касается гениталий. Разогрейтесь прикосновениями вашего партнера или своими собственными. Сделайте глубокий вдох и соединитесь со своим телом. Обратите внимание на ощущения кожи, тепло вашего тела и мягкое касание пальцев.
Когда вы приблизитесь к области половых губ, начните с внутренней стороны бедер и выполняйте длинные и мягкие, широкие движения, едва касаясь руками больших половых губ. Водите руками снаружи внутрь, накапливая энергию и ощущения по направлению к вульве. Теперь медленно делайте маленькие круги большим пальцем, снова двигайтесь снаружи внутрь, не торопитесь, применяйте различное давление и помните, что вы делаете это для своего удовольствия.
6. Широкие поглаживания в области вульвы
Исследуйте вульву широкими поглаживаниями, которые делают круги в направлении к клитору. Если вы с партнером, говорите об уровне возбуждения. Стимулирующий человек должен следить за физическими и голосовыми признаками возбуждения. «Хороший метод - начать с движений руками, формирующими чашу, а затем начать тереть вульву», - предлагает Уотсон. «Со временем можно выпрямить кисть, чтобы достичь многих чувствительных мест».
Попробуйте плавно двигаться вверх и вниз по половым губам. Аккуратно двигайте кожу, чтобы кровь могла прилить в эту часть тела. Продолжайте массировать и трогать себя, пока не достигнете сильного возбуждения.
7. Возьмите секс-игрушки
Как только вы полностью возбудитесь, можете поэкспериментировать с некоторыми секс-игрушками. Поиграйте с вибрациями на больших и малых половых губах. Обводите клитор и фиксируйте свои ощущения. Если у вас нет партнера, попробуйте изогнутый вибратор. Его длинная изогнутая рукоятка позволяет легко добраться до вульвы, и вы можете расслабиться и отдохнуть.
Про «это» интересно
Это техника массажа, также известная как «терапия триггерных точек», идеально подходит для усиления возбуждения и предотвращения боли во время секса.
Массаж вульвы помогает получить достаточно эротической энергии еще до касания клитора. Это очень полезно, так как многие женщины сообщают, что прямая стимуляция клитора слишком интенсивна или болезненна. Шиацу - отличный способ «разогреться» и позволить эротической энергии течь в вульву и клитор. Можно заниматься массажем в одиночку или с партнером.
«В конечном счете, цель такого массажа - пригнать достаточное количество крови в клитор», - объясняет секс-терапевт Анджела Уотсон. «После массажа становится намного легче прикоснуться к клитору напрямую и испытать большое удовольствие», - рассказывает Анджела Уотсон.
Массаж шиацу в 7 шагов
1. Подготовьте комнату
Важный момент — подготовка окружающего пространства. Массаж вульвы - это священная практика, заслуживающая внимания. Он может занять от 15 минут до часа.
Атмосфера должна быть расслабляющей. «Это означает, что вам нужно найти приятное мягкое место, чтобы лечь: кровать или коврик для йоги на полу», - говорит Уотсон. «Делайте все возможное, чтобы окружающее пространство было ориентировано на дзен и способствовало расслаблению. Свечи, тусклый свет, приятные ароматы и соответствующая музыка».
2. Высококачественная смазка
Смазка является неотъемлемой частью массажа вульвы. Смазка действует как барьер между рукой / игрушкой и кожей вульвы. Убедитесь, что вы используете высококачественную смазку, не содержащую парабенов. Она может быть изготовлена на водной или масляной основе.
Смазка на водной основе имеет тенденцию испаряться немного быстрее, поэтому вам нужен более устойчивый гель, который не становится липким. Если вы выбираете масляную основу, попробуйте 100% нерафинированное кокосовое масло. Вы можете купить его во многих супермаркетах. Хотя массаж вульвы не предполагает полового акта с партнером, следует помнить, что смазки на масляной основе не совместимы с латексом и поэтому не могут использоваться с презервативами.
3. Оденьтесь во что-то нежное
Можно заниматься массажем абсолютно голой. Но не всем комфортно в таком виде. Массаж вульвы может вызвать чувство уязвимости и дискомфорта. Многих женщин не учили отдавать предпочтение удовольствию. Так что поначалу может быть довольно неудобно заниматься практикой, сфокусированной на наслаждении.
В этом смысле вполне нормально, если вы захотите одеться в кимоно, халат или легкий саронг. Одежда должна быть приятной, легкой, не сковывающей движения, чистой и вызывающей положительные эмоции.
4. Начните с глубокого дыхания
Если вы пробуете практику с партнером, найдите время, чтобы дышать вместе. Сядьте напротив друг друга. Нежно держитесь за руки. Делайте вдох в течение 5 секунд, а затем столько же выдыхайте. Делайте это в течение нескольких минут, пока вы не расслабитесь и не будете готовы начать.
5. Массаж других частей тела
Всё начинается с массажа, который пока не касается гениталий. Разогрейтесь прикосновениями вашего партнера или своими собственными. Сделайте глубокий вдох и соединитесь со своим телом. Обратите внимание на ощущения кожи, тепло вашего тела и мягкое касание пальцев.
Когда вы приблизитесь к области половых губ, начните с внутренней стороны бедер и выполняйте длинные и мягкие, широкие движения, едва касаясь руками больших половых губ. Водите руками снаружи внутрь, накапливая энергию и ощущения по направлению к вульве. Теперь медленно делайте маленькие круги большим пальцем, снова двигайтесь снаружи внутрь, не торопитесь, применяйте различное давление и помните, что вы делаете это для своего удовольствия.
6. Широкие поглаживания в области вульвы
Исследуйте вульву широкими поглаживаниями, которые делают круги в направлении к клитору. Если вы с партнером, говорите об уровне возбуждения. Стимулирующий человек должен следить за физическими и голосовыми признаками возбуждения. «Хороший метод - начать с движений руками, формирующими чашу, а затем начать тереть вульву», - предлагает Уотсон. «Со временем можно выпрямить кисть, чтобы достичь многих чувствительных мест».
Попробуйте плавно двигаться вверх и вниз по половым губам. Аккуратно двигайте кожу, чтобы кровь могла прилить в эту часть тела. Продолжайте массировать и трогать себя, пока не достигнете сильного возбуждения.
7. Возьмите секс-игрушки
Как только вы полностью возбудитесь, можете поэкспериментировать с некоторыми секс-игрушками. Поиграйте с вибрациями на больших и малых половых губах. Обводите клитор и фиксируйте свои ощущения. Если у вас нет партнера, попробуйте изогнутый вибратор. Его длинная изогнутая рукоятка позволяет легко добраться до вульвы, и вы можете расслабиться и отдохнуть.
Про «это» интересно
1. Подготовьте комнату
Важный момент — подготовка окружающего пространства. Массаж вульвы - это священная практика, заслуживающая внимания. Он может занять от 15 минут до часа.
Атмосфера должна быть расслабляющей. «Это означает, что вам нужно найти приятное мягкое место, чтобы лечь: кровать или коврик для йоги на полу», - говорит Уотсон. «Делайте все возможное, чтобы окружающее пространство было ориентировано на дзен и способствовало расслаблению. Свечи, тусклый свет, приятные ароматы и соответствующая музыка».
2. Высококачественная смазка
Смазка является неотъемлемой частью массажа вульвы. Смазка действует как барьер между рукой / игрушкой и кожей вульвы. Убедитесь, что вы используете высококачественную смазку, не содержащую парабенов. Она может быть изготовлена на водной или масляной основе.
Смазка на водной основе имеет тенденцию испаряться немного быстрее, поэтому вам нужен более устойчивый гель, который не становится липким. Если вы выбираете масляную основу, попробуйте 100% нерафинированное кокосовое масло. Вы можете купить его во многих супермаркетах. Хотя массаж вульвы не предполагает полового акта с партнером, следует помнить, что смазки на масляной основе не совместимы с латексом и поэтому не могут использоваться с презервативами.
3. Оденьтесь во что-то нежное
Можно заниматься массажем абсолютно голой. Но не всем комфортно в таком виде. Массаж вульвы может вызвать чувство уязвимости и дискомфорта. Многих женщин не учили отдавать предпочтение удовольствию. Так что поначалу может быть довольно неудобно заниматься практикой, сфокусированной на наслаждении.
В этом смысле вполне нормально, если вы захотите одеться в кимоно, халат или легкий саронг. Одежда должна быть приятной, легкой, не сковывающей движения, чистой и вызывающей положительные эмоции.
4. Начните с глубокого дыхания
Если вы пробуете практику с партнером, найдите время, чтобы дышать вместе. Сядьте напротив друг друга. Нежно держитесь за руки. Делайте вдох в течение 5 секунд, а затем столько же выдыхайте. Делайте это в течение нескольких минут, пока вы не расслабитесь и не будете готовы начать.
5. Массаж других частей тела
Всё начинается с массажа, который пока не касается гениталий. Разогрейтесь прикосновениями вашего партнера или своими собственными. Сделайте глубокий вдох и соединитесь со своим телом. Обратите внимание на ощущения кожи, тепло вашего тела и мягкое касание пальцев.
Когда вы приблизитесь к области половых губ, начните с внутренней стороны бедер и выполняйте длинные и мягкие, широкие движения, едва касаясь руками больших половых губ. Водите руками снаружи внутрь, накапливая энергию и ощущения по направлению к вульве. Теперь медленно делайте маленькие круги большим пальцем, снова двигайтесь снаружи внутрь, не торопитесь, применяйте различное давление и помните, что вы делаете это для своего удовольствия.
6. Широкие поглаживания в области вульвы
Исследуйте вульву широкими поглаживаниями, которые делают круги в направлении к клитору. Если вы с партнером, говорите об уровне возбуждения. Стимулирующий человек должен следить за физическими и голосовыми признаками возбуждения. «Хороший метод - начать с движений руками, формирующими чашу, а затем начать тереть вульву», - предлагает Уотсон. «Со временем можно выпрямить кисть, чтобы достичь многих чувствительных мест».
Попробуйте плавно двигаться вверх и вниз по половым губам. Аккуратно двигайте кожу, чтобы кровь могла прилить в эту часть тела. Продолжайте массировать и трогать себя, пока не достигнете сильного возбуждения.
7. Возьмите секс-игрушки
Как только вы полностью возбудитесь, можете поэкспериментировать с некоторыми секс-игрушками. Поиграйте с вибрациями на больших и малых половых губах. Обводите клитор и фиксируйте свои ощущения. Если у вас нет партнера, попробуйте изогнутый вибратор. Его длинная изогнутая рукоятка позволяет легко добраться до вульвы, и вы можете расслабиться и отдохнуть.