Медленный секс: введение в новый тренд
Скука в постели? Проблемы с эрекцией или достижением оргазма? Возможно, причина кроется в том, что мы не предоставляем себе достаточно времени для любви. В этой статье мы объясним, почему нужно уделять внимание себе и партнеру, и как достичь феерического оргазма без специальных поисков и усилий.
Что такое медленный секс?
Понятие «медленный секс» было введено автором книг о тантрическом сексе Дианой Ричардсон. Она и ее супруг уже несколько лет проводят занятия по «новому стилю любви» и даже сняли фильм на эту тему, который в 2013 году получил награду.
Медленный секс можно назвать сексом сластолюбцев или наслаждения. Речь идет не о вялом темпе фрикций или заторможенных движениях, а больше о сексе без стресса. Партнеры без остатка отдаются друг другу, доставляют удовольствие благодаря внимательному отношению и наблюдению. Медленный секс требует безграничного доверия себе, партнеру и чувствам, полной бескорыстной отдачи, отсутствия спешки и посторонних мыслей. То есть для медленного секса необходимо абсолютное погружение в процесс. Наслаждаться, расслабляться, а не бежать к оргазму - вот девиз этого вида секса!
Кому подходит медленный секс?
Для начала ответь себе честно, знакомы ли тебе следующие ситуации:
- Ты пытаешься достичь оргазма, но ничего не получается.
- Ты никогда не получала оргазм, так как не можешь полностью расслабиться.
- И даже мастурбация не приносит тебе полного удовлетворения.
- Связь с партнером теряется.
- В соседней комнате плачет ребенок, у тебя совсем нет сил на секс.
Если что-то из вышеперечисленного для тебя актуально, то медленный секс тебе идеально подойдет.
Что нужно для медленного секса?
- Время — главное условие.
- Интенсивный зрительный контакт.
- Обоюдная готовность и желание познать новое.
Что не требуется для секса?
- Эрекция или сексуальное желание — аппетит приходит во время еды!
- Энергия, поскольку не нужно много двигаться. После акта любви партнеры чувствуют себя бодрее, чем при обычном сексе.
Почему медленный секс?
В современном мире психологическое давление и ориентированность на цель проникли во все сферы жизни, в том числе и в постель. Мы хотим его снова и снова — пика удовольствия. Желая любой ценой достичь оргазма, мы подстегиваем это стремление, но ожидание редко соответствует действительности. Из-за этого существует так много путаницы в отношении сексуальности. У каждого современного человека есть только две цели в сексе — получить оргазм и соответствовать ожиданиям партнера.
Большинство людей имеют один и тот же сценарий секса: движение, напряжение, достижение оргазма, расслабление. Кроме того, мы все хотим, что интенсивная, дикая фаза начала отношений не заканчивалась. Но позже понимаем, что секс изменился, хотя наш мозг продолжает усердно цепляться за идеальную картинку. Сложно принять тот факт, что уровень страсти не может быть стабильным.
С годами мы становимся менее чувствительными и более напряженными, так как мы постоянно загружены делами и информацией. У мужчин это приводит к потере чувствительности и перенапряжению, что выражается в преждевременной эякуляции или импотенции. При этом женщины слишком сильно концентрируются на сексе и теряются в роли исполнителя в постели. Последствия — недостаток чувственности, повышенная возбудимость и невозможность расслабиться. Это похоже на зависимость от волнения.
Что дает медленный секс мужчинам?
Ложись, жди, ничего не делай? Секс без оргазма? Зачем? Поначалу звучит не так интересно, но в конечном счете мужчина получает больше, чем ожидал. Хотя многие мужчины не хотят признавать, что в их супружеских кроватях все больше и больше скуки. Мужчины подвергаются социальному давлению и условностям, из-за которых они теряют желание заниматься сексом.
Неопределенность в постели наказывается эректильным выгоранием. С другой стороны, растет зависимость от сексуальных стимулов, которые создаются СМИ и порноиндустрией. Даже если половой акт заканчивается оргазмом, мужчина не чувствует себя удовлетворенным и спокойным. Остается ощущение, что этого мало и нужно больше. Как при зависимости от наркотиков или алкоголя. Но можно разорвать этот замкнутый круг — попробовать медленный секс!
Путеводитель по медленному сексу
Давайте ознакомимся с практической частью медленного секса — настало время действовать!
Шаг 1. Подготовка
- Расслабление и чувство тела. Сядьте вдвоем на пол на расстоянии друг от друга, закройте глаза, дышите глубоко — это усилит связь с телом. Повторите эту мини-медитацию за 10 минут до полового акта.
- Осознанность. Вам нужно зафиксироваться на мысли о том, что оргазм — совсем необязательная часть секса. Представьте, что оргазма просто не существует. Новая точка зрения откроет телу невиданные ранее перспективы и ощущения.
- Самомассаж. Закройте глаза и касайтесь сами себя. Скользите кончиками пальцем по коже, мягко массируйте шею, живот, ноги, соски.
- Не отвлекайтесь! Отключите телефоны, телевизор и все, что может помешать вам.
Шаг 2. Прелюдия
- Ласки. Нежные, осторожные поцелуи, медленное поглаживание, мягкий массаж всего тела — отличная идея для прелюдии. Тисканье, сжатие, дикие порывы и проникновение отложите на потом.
- Присутствие. Скользи по телу партнера так, как будто делаешь это в первый раз.
- Любите осознанно. Когда мы включаем осознанность, мы делаем все медленнее, с чувством и погружением.
- Дышите глубоко. Концентрация на дыхании позволяет не отвлекаться на другие мысли — это ключевой принцип медитации, который можно применять во многих сферах жизни.
- Зрительный контакт. Смотрите друг другу в глаза и наполненными любовью словами говорите, что сейчас чувствуете. Опишите, что вам нравится и что вы цените друг в друге. Это повышает уверенность в себе.
- Недооцененная грудь. В тантре считается, что соски — это тонкие внутренние каналы, идущие прямо к клитору. Грудь очень важна для женского желания.
Шаг 3. Идеальные позы для медленного секса
- Миссионерская поза. Это не только классическая, но и самая любимая поза многих пар — и не без причины. Партнеры в ней находятся близко друг к другу, имеют возможность наладить зрительный контакт, целоваться и гладить друг друга.
- Ангелы. Это аналог позы «ложки», только ноги согнуты в коленях и подтянуты к животу. Это идеальная поза для уставших партнеров или во время беременности. В этой позе мужчина может свободно войти в женщину, массировать ее грудь, ласкать шею.
- Дзен-пауза. Вы ложитесь на бок напротив друг друга. Женщина кладет верхнюю ногу на бедро мужчины.
- Ножницы. Лучшая поза для проникновения без эрекции. Мужчина ложится на бок, женщина — на спину, ноги обоих скрещиваются подобно ножницам.
- Оргазменная медитация. Эта техника помогает женщинам почувствовать себя увереннее и отключить голову во время любовной игры. Женщине нужно лечь в своеобразное гнездо из подушек. Партнер ласкает ее клитор 15 минут без цели привести ее к оргазму. Женщина наслаждается ласками и учится чувствовать свое тело.
На что обратить внимание
- Партнеры должны уяснить главное: цель — это сам процесс, а не оргазм. Ласки, приятные ощущения, не привязанные к оргазму, откроют мужчине и женщине новые горизонты чувств и расслабления в объятиях друг друга.
- Не рекомендуется пробовать сложные позы, требующие большого напряжения мышц. Нужно выбирать самые простые варианты, в которых вы оба сможете долго наслаждаться друг другом.
- Замедляйтесь! Проникновение нужно осуществлять очень медленно. Лучше совершать медленные, чувственные движения, а не стремиться к быстрой разрядке. Делайте перерывы, во время которых можно лежать, обнявшись, или ласкать друг друга.
