Что происходит с нашим телом во время секса?
07.01.2018 7115
Кажется, что ничего особенного. Однако, это не так. Каждая фаза секса — начиная от возбуждения, и заканчивая самым пиком наслаждения — творит настоящие метаморфозы с организмом. Потому мы решили разобраться подробнее, какие же процессы происходят внутри, и как меняется наше тело к лучшему во время интима.
Фаза № 1: желание
Это еще даже не возбуждение, но ученые-сексологи включают эту фазу в собственно процесс секса. Желание — это только зарождающиеся мысли о том, что предстоит. Появлению желания может способствовать все что угодно: начиная от вида потенциального сексуального партнера (причем это может быть даже незнакомый человек) и заканчивая звуком голоса, запахом, взглядом или ассоциацией. Желание не обязательно посещает нас тогда, когда мы находимся вместе с партнером или представителем противоположного пола. Если оно «накрыло» в одиночку, можно смело продолжать дальше — самостоятельно!
Фаза № 2: возбуждение
А вот на этом этапе начинаются уже, собственно, физиологические изменения в организме. Если желание предполагает психологические изменения, то возбуждение — это уже усиление кровообращения во всем теле, ускорение пульса, повышение давления. У женщин увеличивается грудь (ученые говорят, что даже до 25%!) и набухают соски, то же происходит с клитором и половыми губами из-за притока крови. Припухают даже мочки ушей, что удивительно, но закономерно. Расширяются зрачки, а мышцы лица могут искажаться в неконтролируемой гримасе. В крови выделяется оксид азота, способствующий расслаблению мышц и выработке естественной смазки нашего тела.
Фаза № 3: плато
Это — сам процесс секса. Вы двигаетесь, двигаетесь, двигаетесь и получаете наслаждение от самого процесса. Все очень приятно и всё более возбуждающе. В мозгу на максимуме активности работают центры удовольствия, тем самым стимулируя повышение настроения, заставляя отступить стресс, снижая тревожность и нервозность. Уровень гормонов удовольствия повышается, а вот уровень оксида азота в крови понижается, отчего мышцы перестают быть расслабленными и начинают напрягаться и сокращаться. Более того, половые губы начинают темнеть, а влагалище и вовсе приобретает фиолетовый оттенок. Это, конечно, вы оба вряд ли заметите.
Фаза № 4: оргазм!
Самая приятная кульминация всего процесса. Сердцебиение достигает максимума, примерно так, как если бы вы пробежали спринт. Вырабатывается очень много гормона окситоцина — он необходим для сокращения мышц матки, чтобы она протолкнула сперму как можно дальше внутрь себя. То есть, не важно, планируете вы беременность или нет, тело работает всегда по законам природы. Мышцы таза, ануса и влагалища начинают активно сокращаться. Количество сокращений для каждого индивидуально, в зависимости от того, сколько обычно длится оргазм. Как правило, это от 5 до 15 раз с промежутком между ними чуть меньше секунды.
Фаза № 5: расслабление
Но на оргазме секс не завершается. Активничать наш организм продолжает еще долгое время после него. Он восстанавливает все свои ритмы, успокаивает их, делает такими, какими они были до наступления желания и возбуждения. Сердцебиение приходит в норму почти сразу же, давление — примерно через 10-15 минут. Наиболее активной будет оставаться матка — она раскрыта и готова к принятию спермы, которая может пройти свой путь и после эякуляции. Закрываться и расслабляться она будет еще примерно 30-40 минут после оргазма. Уровень окситоцина начнет приходить в норму и того позже — спустя 40-60 минут. Недаром этот гормон называют еще и гормоном привязанности — именно потому после секса нам так хочется обнимашек и ласковых слов. И именно благодаря окситоцину, кстати, женщина может продолжать заниматься сексом сразу же после оргазма, времени на восстановление, как мужчине, ей не нужно.
