/ Почему секс омолаживает

Почему секс омолаживает

08.06.2018 1763

Секс — это не только вариант зачать ребенка или получить наслаждение от самого процесса и его завершения. Помимо того, что секс — это приятно, это еще и невероятно полезно! Мы уже неоднократно писали о том, как влияет секс на наше здоровье, и почему им стоит заниматься каждый день. Но недавно ученые доказали, что секс может в буквальном смысле слова омолаживать организм и оттягивать наступление первых признаков старения. Разбираемся подробнее, как и почему.

Почему секс омолаживает?
  1. Это — физическая нагрузка
    Движение — это жизнь, и любая активность помогает поддерживать организм в тонусе, а тело — в хорошей форме. Бурный и продолжительный секс в самых разных позах действительно может заменить тренировки. Такая подвижность тоже сжигает калории, пусть и не в таком количестве, как тренировки, но всё же в достаточном для того, чтобы тело подтягивалось. Да и сами движения в разных сексуальных позициях будут довольно специфическими. В них отлично прорабатываются, в первую очередь, мышцы-стабилизаторы, мышечный корсет (пресс и спина), которые поддерживают наш позвоночник и формируют осанку, а также ноги и ягодицы.
  2. Это насыщает тело кислородом
    Несмотря на схожесть секса с тренировками, есть у них и различия. Самое главное — это дыхание. И тут однозначно можно поставить «плюс» сексу, а не пробежке. Во время полового акта мы дышим гораздо чаще и глубже. Это сопровождается стонами и вскриками — а такие приемы помогают еще больше насытить легкие и весь организм кислородом. Кислород необходим мозгу, чтобы активизировалась умственная деятельность, повышалась концентрация и внимание, улучшалась память. Кислород также активно участвует в процессе расщепления (окисления) жировых клеток и выведения их из организма, а значит, вы станете стройнее. Наконец, именно благодаря обилию кислорода многие клетки и ткани тела могут обновляться, восстанавливаться после повреждений, а также активизируется появление новых клеток, в том числе и стволовых, отвечающих за молодость организма.
  3. Это — положительные эмоции
    Сам процесс секса, даже без достижения оргазма, провоцирует выброс в кровь огромного количества гормона удовольствия серотонина и гормонов счастья эндорфинов. Эти гормоны находятся в постоянном взаимодействии с гормоном стресса кортизолом, который «отвечает» за старение клеток тела. И когда в крови они содержатся в повышенном количестве, уровень кортизола понижается (и наоборот). Это, в свою очередь, приводит к тому, что улучшается цвет лица и внешний вид кожи, разглаживаются мелкие морщины, устраняется отечность.
  4. Это ускоряет кровообращение
    Сама физическая активность во время секса ускоряет частоту сердечных сокращений и циркуляцию крови в сосудах. Это укрепляет сердечную мышцу, благодаря чему понижается риск инфаркта миокарда или сердечной недостаточности, а сосуды становятся более эластичными, а их стенки — крепкими. Кровообращение важно еще и в другой области нашего тела — в зоне органов малого таза. Кровь приливает к ним, когда мы возбуждаемся, и особенно резко и сильно — во время оргазма. Это благотворно влияет на все репродуктивные органы, помогает поддерживать половые функции и снижает риск бесплодия у женщин или рака простаты у мужчин.

  5. Это улучшает сон
    Знаете, когда именно происходят наиболее важные восстановительные и «молодильные» процессы в нашем организме? Да, как раз во сне. Поэтому сон, конечно же, должен быть полноценным и крепким. А вечерний секс как нельзя лучше влияет на сон. После активного полового акта и яркого оргазма организм в течение 30-40 минут полностью расслабляется. Устраняется зажатость мышц, вырабатывается гормон сна серотонин, который сигнализирует о том, что телу нужно восстановиться после физической нагрузки. Поэтому после хорошего секса так хорошо спится, и это действительно помогает омолаживаться по полной.
  6. Сперма омолаживает
    Действительно, медики утверждают, что мужская сперма содержит обилие полезных веществ, которые помогают омолодиться женщине. Это и особенные белковые соединения и аминокислоты, а также простагландины, которые борются со старением и помогают поврежденным клеткам организма омолаживаться более активно. Для того чтобы сперма оказала свое действие, необходимо «принимать ее внутрь», а каким способом, зависит уже только от ваших предпочтений.
  7. Секс делает нас красивее
    Сексуально удовлетворенная женщина всегда расслаблена, стрессоустойчива, уверена в себе. Она раскрепощенная и смелая, а потому — невероятно привлекательная в глазах окружающих. Такое «чудо» омоложения, хотя и не имеет физической подоплеки, все равно доступно для всех. Регулярный секс дает почувствовать себя красивее, желаннее и, конечно же, моложе!

НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ

Виагра: ответы на вопросы о голубой таблетке Секс в воде – не лучшая идея! Что расскажет о вас ваша любимая поза?
Массаж яичек: советы для новичков и профи 8 причин кровотечения после секса Признаки того, что вы неинтересны мужчине

Про «это» интересно

Загрузка...