1. Сексуальные игрушки в постели
Эффективные способы достичь оргазма

Способы как достичь оргазма


13.08.2018
19176

Женский оргазм — штука непростая, и достичь его получается далеко не у каждой. Психологические проблемы, стресс, незнание своего тела и многое другое является препятствием на пути к удовольствию. Но существуют несложные способы, которые помогают приблизить оргазм.

Эффективные способы достичь оргазма

Позы

Поза очень важна для достижения оргазма. Лучше выбирать такую позу, при которой одновременно будут стимулироваться клитор и влагалище. Желательно избегать очень сложных поз, требующих много энергии и акробатических навыков, так как физическая нагрузка затруднит наступление оргазма.

Лежа с приподнятыми коленями. Ложись на кровать, положи под ягодицы небольшую подушку, это обеспечит глубокое проникновение и контакт с клитором. Подтяни к себе колени, твой зад окажется на бедрах партнера. Если сложно держать колени согнутыми, то можно опустить ноги на кровать, но тогда ощущения будут менее острыми.

«Ложки». Эта поза хороша тем, что партнер входит в тебя сзади, и его пенис активно воздействует на переднюю стенку влагалища, на которой расположена точка G. Его руки остаются свободными, он может массировать твой клитор и соски.

«Наездница». Многие женщины быстро достигают оргазма в этой позе. Ты можешь сама контролировать глубину проникновения, темп и ритм. Если ты наклонишься немного назад и обопрешься на руки, то твой партнер сможет ласкать твой клитор руками.

Оральный секс. Оральный секс нравится всем, тебе нужно просто расслабиться и наслаждаться стараниями твоего партнера. Если он дополнительно задействует свои руки или вибратор, то взрывной оргазм тебе гарантирован.

Укрепление тазового дна

Самый эффективный способ регулярно достигать оргазма — тренировать тазовое дно. Сильные мышцы этой части тела обеспечивают крепость стенок влагалища и плотный обхват пениса во время полового акта. Тем самым усиливаются трение и стимуляция точки G, что в значительной мере ускоряет наступления пика наслаждения.

Чтобы натренировать эти мышцы, нужно знать, где они расположены и как их напрячь. Это совсем несложно: при мочеиспускании просто задержи мочу. Можешь считать, что тренировка началась - это как раз те самые мышцы тазового дна. Сжимать их можно, находясь где угодно — в офисе, в автобусе, на дискотеке. Достаточно напрягать их в течение 5 секунд, затем расслабить на 10 секунд и снова напрячь. Повторяй цикл по 10 раз.


Также для тренировки этих мышц предназначены вагинальные шарики. Носи их во время движения: делая покупки, занимаясь спортом, прогуливаясь по городу. 10-15 минут в день достаточно для усиления мускулатуры влагалища. На рынке представлены шарики различной величины и тяжести. Тебе, как новичку, рекомендуется начать с легких шариков.

Концентрация

Женское настроение очень нестабильно: из-за одного мелкого раздражителя рушится весь карточный домик. Эту психологическую особенность стоит учитывать и во время секса: любая помеха может встать на пути к оргазму. Часто помехами становятся собственные мысли, внезапная смена ритма партнером, звонящий телефон или нехватка времени.

Но появление многих негативных факторов можно предотвратить. Конечно, секс — не всегда запланированное мероприятие. Быстрый спонтанный секс перед уходом на работу вряд ли гарантирует тебе оргазм, так как спешка создает давление, а постоянный взгляд на часы уничтожает правильный настрой. Но и секс перед сном — тоже не лучшее решение, так как усталость не даст насладиться процессом.

Самые благоприятные условия для постельных утех — когда вы оба выспались, никуда не спешите и закончили важные дела. Лучше заранее отключить телефоны, гаджеты, телевизор. Даже болтовня радио может сбить с толку: политические новости вряд ли способствуют созданию нужного настроения.

С полным мочевым пузырем к оргазму

На первый взгляд этот совет кажется странным, но в действительности он очень эффективен и помогает очень быстро достичь оргазма. Поэтому лучше отложи поход в туалет на потом.

Полный мочевой пузырь создает давление, за счет чего ощущения во влагалище обостряются. Но если мочевой пузырь переполнен и ты едва терпишь, то лучше отправиться в туалет, так как ощущения во время секса будут очень неприятными, а хорошее настроение сразу улетучится.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.44/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

28.01.2018 11:21:00
Почему секс в воде – не лучшее решение
Вода может расслабить и взбодрить, настроить на определенные мысли. Наверно, поэтому одна из наиболее популярных эротических фантазий – секс на пляже. Хотя, многие не против делать «это» и в бассейне, джакузи, душе. В плане желания ничего плохого, действительно вносит разнообразие в интимную жизнь. Но полезно и безопасно ли с физиологической точки зрения? Решили ответить на этот вопрос.
20.05.2018 19:53:00
Топ-7 видов секса, который всегда плох
Секс, однозначно, должен быть хорошим. Но иногда встречается такой интим, который будет плох по умолчанию. Конечно, есть и исключения из правил. Но мы уверены, что вы встречались в жизни хотя бы раз с одним из видов секса, описанного нами ниже, и он точно не был впечатляющим.
18.01.2018 08:06:00
10 поводов НЕ заниматься сексом
Сколько раз мы говорили вам о том, что откладывать секс не стоит. Это приятное занятие помогает расслабиться, снять стресс и напряжение, получить настоящее наслаждение, максимально поднять настроение. Но, оказывается, есть несколько ситуаций, в которых отказаться от секса все же лучше, чем заняться им. Что это за ситуации? Рассказываем подробнее.
18.10.2018 09:34:00
Яркая сексуальная жизнь в пожилом возрасте: лучшие советы сексологов
Секс в пожилом возрасте кажется многим чем-то невозможным и фантастическим, хотя он совершенно нормален и необходим людям даже в период, когда фертильность больше не требуется. Чтобы сделать сексуальную жизнь в более зрелом возрасте красочной, воспользуйтесь следующими советами.
08.07.2018 21:41:00
Правила первого свидания, которые пора забыть!
Стереотипы поведения на первом свидании навязываются нам мамами, бабушками, подругами и даже соседками. Существует ряд «правил», которые принято считать нормой и залогом успеха продолжения отношений. Но практика показывает, что некоторые закрепившиеся стандарты поведения и манер на первом свидании уже давно не в моде. Поговорим о них?
07.03.2019 09:49:00
Как алкоголь влияет на сексуальную жизнь?
Влияние алкоголя на половое влечение сильно варьируется в зависимости от дозировки. С одной стороны, низкие дозы алкоголя положительно влияют на либидо и поэтому так нравятся большинству людей, которые выпивают пару бокалов для раскрепощения. Но позитив может быстро превратиться в негатив.
Все новости
  1. Сексуальные игрушки в постели
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter