7 способов достичь одновременного оргазма
11.01.2019 9917
Оргазм — это настоящее чудо, подаренное нам природой. Он укрепляет иммунитет, снимает стресс, улучшает сон и так далее. Но одновременный с партнером оргазм — это еще более приятный и очень интимный опыт. Он создает особую связь между людьми, поэтому имеет смысл стремиться к нему.
1. Найди то, что тебя сильно заводит
У каждого из нас есть свои сексуальные предпочтения и желания. Если ты хочешь наладить сексуальную жизнь, нужно выяснить, что приводит тебя к оргазму: определенные игрушки, грязные разговоры, просмотр порно. И, конечно же, рассказать об этом своему партнеру.
Проба разных поз и техник — еще один способ самопознания и подстройки потребностей партнеров. Нельзя забывать о мастурбации — она позволит узнать о своем теле намного больше и отследить каждую реакцию. Понимание своего тела — это главный ключ к достижению и управлению оргазмом.
2. Партнер должен знать
Если ты ждешь, что партнер прочитает твои мысли, то секс вряд ли станет другим. Ты всегда должна сообщать мужчине, какие конкретные действия помогают тебе достичь оргазма, а какие нет.
«Если вы хотите иметь оргазм в одно и то же время, нужно говорить друг другу, насколько вы близки к оргазму в настоящий момент», - объясняет Джесси Кан, секс-терапевт и директор Коллектива гендерной и сексуальной терапии. Когда ты уже близка к пику, а твой партнер нет, можно поменять позу и сократить ласки твоего тела. Вместо этого сосредоточься на партнере. Затем вы можете вернуться к предыдущим ласкам, которые возбуждают вас обоих.
3. Смена для разогрева
Никто не любит эгоистичных любовников. Лучшие сексуальные переживания приносят наслаждение обоим партнерам, потому что каждый хочет доставить другому удовольствие. Как только ты выяснила, что тебя возбуждает, посвяти время телу партнера и его эрогенным зонам.
Конечно, общение - это ключ к разгадке всех тайн, но не менее важно внимание, которое нужно постоянно дарить друг другу, а также делать и получать массаж, нежно гладить, заниматься оральным сексом, активно действовать руками и пробовать секс-игрушки.
Нужно периодически меняться ролями — из пассивного становиться активным партнером и наоборот. Постоянное пребывание в роли принимающей стороны делает секс более пресным и скучным, а смена «миссий», наоборот, оживляет его. К тому же, она улучшает отношения и перемещает партнеров на «одну волну». Это то, что нужно для достижения одновременного оргазма.
4. Зрительный контакт
Зрительный контакт во время секса — это вид невербальной коммуникации, которая помогает понимать друг друга без слов. Конечно, нет нужды смотреть друг на друга без перерыва, но периодическая встреча взглядов усиливает связь. Это очень эротично и помогает синхронизации дыхания, что приводит к еще более захватывающему возбуждению.
5. Медленная и регулярная стимуляция
Если один партнер обычно достигает оргазма быстрее, чем другой, нужно замедлить ход событий, чтобы он или она не перевозбудились и не пришли к финишу раньше времени.
Ты одна из тех, кто испытывает оргазм раньше партнера? Остановись и скажи партнеру, что тебе нужна передышка или смена позы. Поменяй темп и сосредоточься на мужчине. Наслаждайся моментом, и как только партнер приблизится к оргазму, подключайся к процессу, то есть вернись к тому, что тебе очень нравится. Так вы сможете помочь друг другу прийти к феерическому финалу.
6. Секс-игрушки
Пора показать смелость и любовь к экспериментам - используйте секс-игрушки. Если ты обожаешь стимуляцию клитора, которая приносит оргазм примерно 37% женщин, вибратор может быть очень полезным средством. Использование вибратора или рук во время полового акта помогает достичь одновременного с партнером оргазма. Можно также прекратить проникновение и поиграть с вибратором.
Существуют секс-игрушки и для мужчин, например, кольцо для пениса. Это очень полезный предмет для тех, кто получает удовлетворение слишком быстро. Довольно распространена ситуация, когда мужчина уже эякулировал, а женщина только начала испытывать приятные ощущения. Кольцо для пениса может стать решением этой проблемы и улучшить эрекцию.
7. Не зацикливаться
Если ваша единственная цель - одновременный оргазм, и вы слишком сосредотачиваетесь на нем, эффект может быть обратным — вы лишите себя наслаждения моментом. К тому же, зацикленность добавляет ненужное давление и напряжение. Она ломает то, что должно быть хорошим опытом.
Когда человек не получает оргазм, причинами могут быть страх, чувство безнадежности, слишком много мыслей о том, произойдет ли это когда-нибудь или нет. Вот почему так важно глубоко дышать и находить удовольствие в контакте с партнером, не задумываясь об одновременном оргазме. Лучше сосредоточиться на расслаблении своего тела и чувствовать себя комфортно, чем прокручивать в голове навязчивые мысли и заставлять себя. Просто наслаждайся, отодвинь в сторону все ожидания, сконцентрируйся на моменте и удели внимание партнеру.
Как кончать одновременно с партнёром?
