7 способов стать лучше в постели
08.03.2019 10308
Каждый хочет чувствовать себя сексуально уверенным и способным приятно удивить партнера. Вот почему мы собрали лучшие советы, которые может предложить наука. Ниже ты узнаешь, как стать лучше в постели с помощью 7 простых приемов.
1. Самоощущение
Это техника? Внешний вид? Опыт? Все это должно создавать хороший секс. Однако, как показывает исследование, опубликованное в "International Journal of Psychology", есть только один ингредиент, который делает секс незабываемым: ощущение собственной привлекательности. Поэтому чувство сексуальности намного важнее, чем все атрибуты одежды. Любой, кто уверенно подходит к этому вопросу, получает гораздо больше удовольствия от занятий любовью.
2. Дай партнеру ощущение, что он особенный
Недавнее израильское исследование показало, что люди, которые чувствовали, что их партнер более внимателен к ним, жаждали своих спутников - и у них было больше секса. Ученые утверждают, что внимание, забота и любовь значительно улучшают сексуальную жизнь. Кто бы сомневался?
3. Без труда...
Ученые из Университета Торонто проанализировали, как предположения и установки влияют на нашу сексуальную химию. Они обнаружили, что пары, которые считали, что им нужно приложить усилия для получения удовольствия во время секса, испытывали большее удовлетворение как в спальне, так и в отношениях. Если ты считаешь также, это означает, что ты не позволишь сексуальным разногласиям портить отношения и будешь грамотно разбираться с ними.
3. Не читай тексты о сексе — изучай партнера
Знать базовую анатомию, что и где происходит — это хорошо. Но лучшее, что ты можешь сделать в сексе — это изучить своего партнера. Сексуальные отношения, как и любые другие отношения, связаны с общением. И исследования показывают, что сексуальное удовлетворение сильно зависит от одной вещи - взаимопонимания. Чем вы лучше знаете друг друга, тем лучше складывается ваша сексуальная жизнь.
4. Альтруизм
Оказывается, для людей невероятно важны дружелюбие и доброта партнера. Недавние исследования показали, что альтруистическое поведение свидетельствует об удовлетворении своим сексуальным поведением и количеством сексуальных партнеров. Многие предпочитают иметь в качестве партнера для серьезных отношений альтруиста-добряка - хорошие люди не всегда оказываются последними.
5. Правильное настроение
Что выяснили исследователи: многое зависит от правильного настроения. «Посвятите время прелюдии», - советуют исследователи в упомянутом исследовании. Прелюдия здесь имеет более широкий смысл: это может быть, например, сексуальная SMS, романтическое свидание, маленькая поездка. Даже сексуальное нижнее белье и массаж стимулируют страсть.
6. Говорить о том, что нравится
«Слово - серебро, молчание - золото», но не во время секса! Никто не выигрывает от притворства и утаивания своих желаний. Поэтому расскажи партнеру о том, что ты любишь в сексе. Или даже лучше: покажи это. Просто возьми его за руку и води ею по нужным местам, с нужным давлением и скоростью. Шансы на получение оргазма возрастут в разы! Вот почему этот совет можно считать ключевым!
7. Вопрос о контрацепции
Можешь ли ты представить, что вы с партнером стали родителями? Если да, то можно успокоиться. Но если ты не хочешь забеременеть, то следует вовремя прояснить вопрос о контрацепции и подумать, какой из методов подходит. Да, говорить об овуляции, презервативах и таблетках перед сексом не очень эротично. Зато решение этого вопроса позволит расслабиться и сделает секс лучше.
