Секс-фантазии: зачем они нужны и как их стимулировать?
20.02.2020 7458
Оргия в бассейне? С инопланетянами? А осьминогом? Неважно, что у вас в голове: сексуальные фантазии великолепны! Как они обогащают нас и какие из них наиболее распространены, мы расскажем далее!
Секс-фантазии: позвольте себе погрузиться!
Мы, люди, обладаем этой чудесной магической силой, называемой фантазией. Она дает нам возможность создавать и запускать сценарии без необходимости воплощать их в реальность. Это дает преимущества для таких задач, как планирование, принятие решений и подготовка к собеседованиям. Но не только для этого: мы можем использовать наше воображение, чтобы удовлетворить свои желания.
«Наш мозг различает воображаемый и реальный опыт меньше, чем можно было бы предположить, это является одним из основных механизмов гипноза», - сообщает гамбургский сексолог и психотерапевт Аня Дрюс. Если мы представляем что-то с полной силой, мы даже способны вызвать определенные чувства и эмоции. И тогда появляется ощущение, что мы на самом деле пережили воображаемое событие.
Сексуальные фантазии: почему они полезны?
Помимо того, что мы можем использовать свое воображение для погружения в мечты без необходимости воплощать их в реальность со всеми вытекающими отсюда последствиями, существуют и другие аргументы в пользу сексуальных фантазий.
1. Секс-фантазии усиливают либидо
«Некоторые пары, с которыми я работаю, делятся друг с другом сексуальными фантазиями или придумывают общие и используют их как источник своей страсти», - сообщает Аня Дрюс. Наши фантазии как элемент прелюдии помогают нам прийти в настроение и усилить желание. Некоторым людям нужно, например, представление о том, что за ними наблюдают во время секса. Или что кто-то может ворваться в спальню — от таких мыслей адреналин взлетает до небес, и это подстегивает возбуждение. Другие фантазируют, что в постели у них осьминог с умелыми щупальцами. Независимо от того, что мы представляем в деталях, сексуальные фантазии могут сделать наш сексуальный опыт более захватывающим и обогатить его.
2. Секс-фантазии освобождают от блокировки
Те, кто имеет тенденцию напрягаться во время секса и испытывают проблемы с погружением в процесс, трудности с выходом из собственной зоны комфорта и экспериментами, могут ослабить внутренние блоки с помощью фантазии. На самом деле логично: в конце концов, сексуальные запреты и стыд в основном возникают из-за определенных идей в нашей голове, поэтому мы способны устранить их.
3. Сексуальные фантазии вдохновляют
Иногда сексуальные фантазии могут вдохновить нас и дать нам практические идеи, даже если мы не хотим воплощать их в жизнь один в один. Например, фантазии об изнасиловании: конечно, никто не хочет быть изнасилованным в реальности, но у некоторых женщин есть такая фантазия. Ключевым с ней является чувство страха. Страх имеет такой же эффект, что и возбуждение, поэтому он может усилить желание. Поэтому, если у вас часто появляются фантазии об изнасиловании или тому подобное, вы можете попробовать с вашим партнером связывание, порку или другие виды БДСМ. Такие практики могут вызвать нужный для возбуждения страх.
Самые распространенные сексуальные фантазии мужчин и женщин
Существуют многочисленные опросы и статистика на тему сексуальных фантазий, ведь кому не хотелось бы знать, что происходит в головах других людей, особенно в отношении секса? Однако, когда мы смотрим на результаты таких исследований, мы всегда должны помнить: то, что респонденты говорят о своей сексуальной жизни, и то, что они действительно думают и делают за закрытыми дверями - это разные вещи. Кроме того: «Сексуальные фантазии индивидуальны, конкретны и часто очень дифференцированы», - говорит сексолог. «Так что нет двух людей с одинаковым воображением».
Но есть фантазии, которые чаще всего называют или выбирают в опросах. Однако то, что действительно происходит в умах опрошенных, остается их секретом.
5 самых распространенных сексуальных фантазий мужчин:
Секс втроем (секс с двумя женщинами).
Секс с доминирующей госпожой.
Смотреть, как другие занимаются сексом.
Быть замеченным другими во время секса.
Собственное доминирование.
5 самых распространенных сексуальных фантазий женщин:
Секс втроем или групповой секс (возможно, с двойным проникновением).
Секс с незнакомцем.
Секс с женщиной.
Публичный секс.
Мягкое насилие.
Секс-фантазии: что с ними делать?
Мы уже ответили на самый важный вопрос о сексуальных фантазиях: их не нужно бояться! Потому что помимо преимуществ, которые они могут дать нам, подавление и игнорирование фантазий и чувств всегда сопряжено с риском того, что однажды они удивят нас и нанесут ущерб свободе решений и действий. Но есть еще как минимум два важных вопроса о сексуальных фантазиях...
1. Нужно ли делиться своими сексуальными фантазиями с партнером?
Отвечать на этот вопрос определенной фразой бессмысленно и неправильно, считает Аня Дрюс. «Обмен фантазиями может обогатить сексуальную жизнь», - говорит эксперт. «Но они также могут вызвать ревность, быть неудобными и построить стену между партнерами».
Рассказывать партнеру или нет — это зависит от его личности, характера отношений и содержания фантазии. Например, лучше не говорить о том, что вы фантазируете о сексе с соседом. Можно рассказать о воображаемом сексе с известным актером, но что вам это даст? Лучше говорить о том, что бы вы хотели попробовать, например, связывание. Скорее всего, партнеру понравится ваша идея.
Если вы абсолютно не уверены в том, что партнер будет в восторге от вашей фантазии, лучше спросите его, о чем он мечтает. Или расскажите о фантазии так, как будто вы увидели ее в фильме, и наблюдайте за реакцией.
2. Нужно ли воплощать фантазии в реальность?
Ответить на этот вопрос тоже сложно. Мы можем только с уверенностью сказать, что сексуальные фантазии не являются обязательными и в первую очередь для того, чтобы воплощать их в жизнь. Что касается совершенно нереалистичных фантазий, например, секса с инопланетянами, то ясно, что это всего лишь фантазии, которые могут просто возбуждать нас. Но если центром фантазии является секс с соседом, то трудно провести грань между желанием и воображением.
«В таких случаях нужно играть с воображением как можно конкретнее, рассматривая все последствия», - советует Аня Дрюс. При необходимости вы также можете сделать первые шаги, например, пофлиртовать с соседом, чтобы посмотреть, каково это. В зависимости от того, появится ли внутреннее сопротивление или усилится желание, мы почувствуем, является ли это чистой фантазией или реальным физическим влечением.
Секс-фантазии: 5 советов по стимуляции
У вас нет фантазий или они настолько скучны, что Вы от них засыпаете, а не возбуждаетесь? В этом случае обязательно прочитайте наши советы!
1. В автобусе и поезде: убрать телефон, открыть глаза
Вместо того чтобы прокручивать ленту Instagram или писать сообщения, выберите одного из пассажиров в автобусе или поезде и представьте, каково это - заниматься с ним сексом. Спорим, путешествие пройдет намного быстрее, чем с мобильным телефоном?
2. Сексуализировать предметы быта
Позволить деревянной ложке участвовать в сексуальной жизни? Или пульту дистанционного управления? Подумайте об этом, вы обязательно что-нибудь придумаете...
3. Чтение
Чтение эротических рассказов будоражит воображение гораздо больше, чем просмотр порно. Так что, если о «50 оттенков серого» вы знаете только из фильма, пора расширить горизонты. Например, на предстоящих выходных!
4. Открытый обмен
Пригласите свою самую креативную, самую сумасшедшую и открытую подругу и попросите ее рассказать вам, о чем она фантазирует.
5. Если бы было возможно всё...
Чтобы лучше узнать свое сексуальное «я», попробуйте представить, что вы королева мира и у вас достаточно денег, чтобы делать всё, что вы хотите. Часто границы реальности ограничивают наше воображение. Чтобы преодолеть эти ограничения, попробуйте докопаться до их причины и устранить ее.
