Что делать, если сухость влагалища мешает заниматься сексом?

01.03.2020 12983

Сухость влагалища особенно заметна при сексе, потому что влажность выполняет важную функцию во время полового акта: «мокрая» пленка уменьшает трение и, следовательно, снижает риск травмы. Соответственно сухое влагалище часто вызывает боль. Как правило, женщины с выраженной сухостью влагалища также более подвержены инфекциям и воспалениям. Но каковы причины сухости влагалища?

Причины сухости влагалища

Кровоток во влагалище особенно важен для достаточного увлажнения. Поэтому недостаток кровоснабжения часто является косвенной причиной сухости влагалища.

Он может быть вызван приемом определенных лекарств или болезнями — диабетом или высоким кровяным давлением. Более серьезные заболевания, например, рассеянный склероз или побочные эффекты лечения рака, также могут быть возможными причинами сухости влагалища.

Однако наиболее частой причиной сухого влагалища является гормональный баланс женщины. Он может быть нарушен разными факторами. Например, когда организм вступает в менопаузу, уровень эстрогена снижается, что может негативно повлиять на состояние половых органов. Гормональная система также сходит с ума во время беременности и кормления грудью. К счастью, есть несколько вещей, которые помогают решить проблему сухости влагалища.

1. Расслабление против сухости влагалища

Сухость влагалища может иметь не только медицинские и физические причины. Стресс и нервозность также способствуют сухости в области половых органов. Если ваши проблемы носят ментальный характер, вы должны попытаться решить их. В этом вам могут помочь методы релаксации - йога, аутогенная тренировка или прогрессивное расслабление мышц. Психотерапия или сексуальное консультирование эффективны при серьезных проблемах.

2. Прокладки вместо тампона

Женщинам с сильной вагинальной сухостью во время менструации следует использовать прокладки, а не тампоны. Помимо крови тампоны также могут поглощать вагинальные выделения и таким образом усиливать сухость во влагалище.

3 Смазка и масло от сухости влагалища

Недостаток влаги во время секса можно компенсировать. Существует множество смазочных кремов и гелей, которые уменьшают трение. Они продаются без рецепта в аптеках, магазинах косметики и даже супермаркетах. Важно, чтобы средства были сделаны на основе силикона или воды, так как масляный гель повреждает материал презерватива.

Для увеличения увлажненности влагалища в качестве альтернативы многие также используют массажное или детское масло. Однако их нельзя применять вместе с презервативом.

4. Безгормональные препараты

В дополнение к лекарствам, содержащим эстроген, также применяются многочисленные безгормональные препараты, которые, как считается, помогают против сухости влагалища. Они содержат гиалуроновую кислоту. Это хорошая альтернатива, особенно для женщин, которые не могут принимать гормоны по разным причинам.

5. Умеренная интимная гигиена

Если вы страдаете от сухости влагалища, лучше всего подмываться чистой теплой водой. Интимные лосьоны, вагинальные гели или мыло могут только раздражать кожу в интимной зоне.

6. Правильная одежда

Трусы из синтетических волокон или слишком плотное нижнее бельё способствует сухости влагалища. Из-за них в области половых органов накапливается тепло — это вредно. Лучше носить бельё только из натуральных волокон.

7. Движение, движение, движение

Регулярные физические упражнения способствуют циркуляции крови - также в нижней части живота. Такие виды спорта, как бег или просто ежедневная прогулка, важны не только для настроения, но и помогают избавиться от сухости влагалища.