Как сделать плохой секс хорошим?

07.04.2020 7251

В вымышленном рассказе, который появился в журнале The New Yorker, главная героиня Марго после свидания спит с парнем. Ей не очень нравится секс, а еще Роберт плохо целуется. История показывает, что большинство женщин прилагают слишком много усилий, чтобы сделать своего партнера счастливым, говорит автор о собственном тексте. Но это утомительно и должно быть изменено.

Но почему во время секса многим мужчинам трудно понять и уважать чувства женщины? Что значит плохой секс? Сексолог Анн-Марлен Хеннинг дает ответы.

Что делает секс хорошим?

На эту тему можно написать книгу, но есть и короткий ответ: хороший секс - это когда оба хотят его и наслаждаются им. Например, сексуальное насилие сразу исключает и первое, и второе. И даже когда партнер занимается сексом без особого возбуждения, чтобы только «поучаствовать» в процессе, это тоже нельзя назвать хорошим сексом.

Сколько людей, по оценкам, имеют плохой секс?

Сложно сказать. Большинство опросов посвящено тому, довольны ли люди своей сексуальной жизнью. Это довольно расплывчатая формулировка. Она может означать: «Это можно было бы улучшить, но лучше я останусь с тем, что есть». Однако хороший секс - это нечто большее, и под ним многие клиенты часто имеют в виду необычный половой акт.

Женщины и мужчины по-разному определяют хороший и плохой секс?

В большинстве случаев мужчины достигают оргазма легче, и если у них его не было, для них это означает плохой секс. Многим женщинам труднее добраться до кульминации, они знают это, и поэтому не так стремятся к ней. Они говорят себе: «О нет, я знаю, как утомительно будет для меня испытать оргазм. Мне это сегодня не нужно». Они довольствуются ощущением близости партнером.

Почему мужчинам обычно легче достичь оргазма, чем женщинам?

Для мужчин половой акт в основном функционирует как техника мастурбации: фрикции толчками. Это тот же тип трения вверх-вниз, как если бы он делал это сам. Но у женщин более слабые ощущения, влагалище просто не предназначено для этого, ей скорее понравятся давление и медленные движения.

Тогда почему женщины не попросят партнера двигаться по-другому?

Существуют исследования, которые четко показывают, насколько женское восприятие секса связано с тем, как женщина относится к собственным гениталиям. И поскольку большинство не чувствуют себя красивыми «там» или даже считают отвратительными, во время секса эти женщины думают не о себе, а о мужчине.

Почему женщины так негативно воспринимают половые органы?

Для многих женщин их «низ» буквально является зоной стыда. Они чувствуют, как будто они плохо пахнут внизу, что гениталии не выглядят хорошо, что они не выбриты должным образом и так далее. Это проблема!

Я объясняю это женщинам так: «Представьте, что вы спите с мужчиной, которому не нравится его член». В этот момент начинается понимание. Тогда я спрашиваю: «А что, если у тебя будет секс с мужчиной, который считает свой пенис неприятным?».

Почему женщины так относятся к своим половым органам?

Это начинается в детстве. Если мать стыдится своих половых органов, то она вряд ли привьет девочке позитивное отношение к своим гениталиям. Маленьким мальчикам с гордостью и любовью говорят об их пенисе. А к органам девочки демонстрируется иное отношение.

Есть ли другие отличия помимо воспитания?

Конечно. Умение обращаться с гениталиями у полов также различно. Теоретически девушкам не приходится прикасаться к половым органам в течение дня. После туалета используется бумага, надевается одежда, готово. Нет никаких причин смотреть на вульву. Мальчики, с другой стороны, держат «себя» в руках несколько раз в день и смотрят вниз. И не имеет значения, довольны ли они собой или нет. Это природное различие также формирует отношение к своему полу и гениталиям.

Как женщины могут улучшить сексуальность и отношения со своим телом?

Чтобы суметь получать удовольствие во время секса, сначала в мозгу должны образоваться синапсы, то есть пути передачи нервных импульсов. Потому что приятные ощущения во влагалище — не врожденные.

Это значит: смотреть как можно больше, пробовать, трогать, чувствовать! Каждая женщина может использовать свои пальцы, чтобы исследовать свое тело и найти точки удовольствия. Например, обнаружить и стимулировать точку G, то есть эту ребристую, выпуклую область на передней стенке влагалища в 3-5 см от входа. Она расположена на задней части кончика клитора, то есть в области повышенной чувствительности. До сих пор не все знают, что клитор – это не только маленький бугорок. Она также имеет две ножки, которые спрятаны в теле и достигают влагалища.

Усилить ощущения во время секса помогает тренировка мышц тазового дна. С помощью тазового дна каждая женщина может научиться делать массаж внутренней части клитора собственными движениями. Как только женщина обнаруживает свои возможности, у нее появляется множество вариантов достичь удовлетворения от секса и мастурбации.