5 важных фактов о сексе после климакса
11.09.2020 6491
Во время климакса для большинства женщин многое меняется, одно из важных изменений - сексуальная жизнь. Но как именно менопауза влияет на половую жизнь? Мы расскажем вам далее!
1. Сексуальное возбуждение становится более важным
Снижается уровень эстрогена. Это влияет не только на кожу, волосы и настроение, но и на сексуальную жизнь. Многие женщины страдают от этого, но мало кто говорит об этом: после климакса секс становится болезненным. Причина этого кроется в так называемой атрофии влагалища, более известной как сухость влагалища. Гормоны обычно сохраняют влагалище увлажненным и эластичным. Однако при снижении эстрогена слизистая оболочка становится тоньше. Из-за этого многие женщины начинают испытывать боль во время секса.
Поэтому важно приступать к половому акту только тогда, когда вы действительно возбуждены - в противном случае существует риск повреждения слизистых оболочек. Только при возбуждении железы готовы к производству влаги. Хорошие новости: сексуальная активность уменьшает боль, а увлажняющее средство помогает подобрать врач.
2. Секс во время менопаузы: желанию нужен небольшой перерыв
К сожалению, последствия дефицита эстрогена могут быть не только физическими: страдает и либидо. Замедляется обмен веществ, многие женщины быстрее набирают вес и в результате чувствуют себя менее комфортно и уверенно. Снижение либидо - естественное следствие климакса. Физическая нагрузка и сбалансированное питание особенно важны для поддержания тонуса и стройности. В то же время женщинам не стоит подвергать себя давлению, потому что тогда либидо пострадает еще больше. Дайте телу время привыкнуть к изменениям, и удовольствие вернется само.
3. Беременность все еще возможна
Менопауза - это когда месячные отсутствуют в течение 12 месяцев. Однако многие женщины считают, что после прекращения менструального цикла они больше не смогут забеременеть. Это не так - во многих случаях менструация возвращается, хотя и нерегулярно, но в первый год это бывает нередко. То есть женщина продолжает быть готовой к зачатию.
4. Половая жизнь может наладиться с менопаузой
Менопаузу не без причины называют вторым половым созреванием. Изменяется тело, что в свою очередь влияет на психику женщины. Неудивительно, что женщины какое-то время не хотят заниматься сексом и должны сначала привыкнуть к изменениям. Но затем многие переживают новую яркую фазу своей сексуальности: они заново открывают себя и свою женственность. Конец фертильности не обязательно должен быть концом половой жизни. Фактически, со многих пар снимается бремя контрацепции, и они могут наслаждаться половыми актами более открыто и свободно, а также открывать для себя новые предпочтения.
5. Секс играет новую роль в жизни
У одних женщин снижается, у других либидо повышается. Последствия менопаузы индивидуальны у каждой женщины, но в любом случае менопауза меняет отношение к сексу. Некоторые люди открывают для себя новые предпочтения и возбуждение, в то время как другие меньше занимаются сексом, и их это не беспокоит. Совершенно нормально выбрать более спокойную половую жизнь, потому что любовь выражается и во многих других вещах. Если секс после климакса - второстепенная часть жизни женщины, то на первое место выходят не менее важные вещи.
