1. Сексуальные игрушки в постели
Что делать, если совсем не хочется секса?

Что делать, если совсем не хочется секса?


15.02.2018
70451

Иногда такое бывает. И, к сожалению, чем больше времени вы уже прожили вместе со своим партнером, тем чаще вам не хочется секса. Хорошо, если для вас более важными становятся другие вещи — дети, совместное времяпрепровождение или хобби, бизнес, домашний уют. Но сексуальная составляющая жизни двух супругов или партнеров никуда не девается. И ее отсутствие может сказаться негативно на отношениях. Поэтому сегодня мы предлагаем разобраться в том, почему нам иногда не хочется секса, и что с этим можно сделать?

Что делать, если совершенно не хочется секса?

Переутомление

Это — одна из главных и самых распространенных причин, почему нам не хочется секса. И если хроническая усталость стала действительно хронической, от отсутствия желания мы можем страдать и несколько недель, и несколько месяцев. Для молодого организма такая проблема не является серьезной — энергетические резервы организма еще полны, и мы находим время и для работы, и для тренировок, и для ночной жизни, и для секса, само собой. Но с каждым годом «возраст» хронической усталости и подверженности переутомлению уменьшается. И уже после 30 лет становится трудно успевать все. Если вы работаете больше 8 часов, занимаетесь домашними делами, стараетесь посещать зал, не удивляйтесь, что дойдя вечером домой, вам просто хочется лечь на диван и не вставать.

Самое важное в такой ситуации — задуматься, а не слишком ли много времени вы уделяете своей работе? Есть ли возможность уменьшить число ваших обязанностей или делегировать их другим людям? Если вы проводите на работе более 8 часов, усталость — это самое безобидное, что вы почувствуете. Еще одной причиной может быть не столько длительная нагрузка (умственная или физическая), а и постоянные стрессы. Вы просыпаетесь утром уже с нежеланием идти в офис? Тогда действительно есть смысл сменить должность. Не забывайте о том, что необходимо и полноценно высыпаться — спать не меньше 7 часов и именно ночью. Если работа вам нравится, но забирает много времени, жертвуйте походами в ночные клубы и больше времени проводите, расслабляясь и отдыхая.

Прием лекарственных препаратов

Если у женщин отсутствие желания — это явление на грани настроения и эмоций, то у мужчин снижение либидо может сопровождаться даже эректильной дисфункцией. И иногда это может быть напрямую связано с приемом каких-то лекарственных препаратов. Больше всего на либидо влияют антидепрессанты, и влияют крайне негативно — от этого страдают более 30% людей, принимающих успокоительное. Это нормальная реакция организма, ведь притупляются абсолютно все чувства. Если для вас в приоритете избавиться от депрессии, стоит потерпеть, пока не закончится курс лечения. Но наряду с ними понижают сексуальное влечение и контрацептивы, гормональные препараты, лекарства от аллергии и т.п.


Если вы наблюдаете такую проблему с тех пор, как начали принимать лекарство, стоит проконсультироваться с врачом, который вам его назначил. Если строгих показаний пить именно этот препарат нет, попросите доктора выписать вам более щадящий аналог. Кстати, виагра вряд ли поможет вам в поднятии либидо, если его понижение вызвано лекарственными средствами. Скорее наоборот — со многими медицинскими препаратами она несовместима. Альтернативой может стать аминокислота L-аргинин, способная улучшать кровообращение и, соответственно, приток крови к органам малого таза.

Проблемы со здоровьем

Отсутствие полового влечения зачастую связано и с нашим здоровьем. Вполне понятно, что если у вас высокая температура, боль в горле и насморк, надсадный кашель, ни о каком сексе не может быть и речи. Но иногда можно и не замечать скрытые болезни, особенно если они хронические. Снижение либидо может говорить и о нарушениях выработки гормонов, а также о нехватке каких-то важных витаминов, микро и макроэлементов и питательных веществ. К примеру, низкое содержание витамина D или высокий уровень сахара в крови могут снизить сексуальное влечение практически до нуля.

Если у вас уже давно не возникало желания заняться сексом, стоит задуматься о причинах этого. Если это не хроническая усталость, не прием лекарственных препаратов и не размолвка с партнером, тогда самое время посетить врача. Если никаких конкретных жалоб у вас нет, стоит пройти диагностику и определить, чего не хватает вашему организму, а также обследоваться у эндокринолога на предмет каких-то гормональных сбоев. Проблемы с давлением, высокий уровень холестерина в крови, употребление алкоголя или курение, и даже неправильное питание могут привести к катастрофическому понижению сексуального желания.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.31/9
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

18.03.2019 23:14:00
Сплошинг: когда заводит еда
Любой, кто никогда не слышал термин «сплошинг» и думает, что это смешной и веселый фетиш, ошибается. Скорее всего, всё наоборот. Но давайте не будем гадать, а узнаем о сплошинге самое главное.
21.12.2017 10:38:00
Топ-10 открытий 2017 года в сексуальной сфере
Пора подвести итоги уходящего года перед наступлением следующего. И, конечно же, мы не могли обойти вниманием сексуальную сферу. Оказывается, в 2017 году было сделано несколько впечатляющих, удивляющих, а иногда и шокирующих открытий в плане интима. Что же это за открытия?
08.08.2019 20:09:00
5 вещей, которые нужно сделать после секса
Ни для кого не секрет, что после секса нужно пойти в ванную, чтобы «вымыть» бактерии из мочеиспускательного канала. Но есть и другие ритуалы, к которым вы должны привыкнуть после полового акта и сделать их такими же естественными, как чистка зубов по утрам.

24.10.2019 21:40:00
10 невероятных секс-рекордов
Снова и снова новые мировые рекорды устанавливаются в самых странных дисциплинах. Мы решили выяснить, какие самые невероятные рекорды связаны с сексом, и представили их вам.
16.06.2018 14:06:00
Топ-7 главных мифов об анальном сексе
Для некоторых женщин (а иногда и мужчин) анальный секс — это табу. Другие же любят его и получают настоящее удовольствие. Но, несмотря на это, многие знают очень мало об анальном сексе. Мы решили развеять главные мифы об этом процессе, в которые не стоит верить, если вы решили попробовать!
07.12.2017 14:00:00
Можно ли заниматься сексом во время месячных?
Ответ на этот вопрос, как правило, будет положительным — об этом вам скажет любой гинеколог. Другая сторона медали — ваши собственные предпочтения или предпочтения вашего партнера. Далеко не для всех это комфортно, а для многих и вовсе неприемлемо. Интересно, что в цивилизованном мире часто практикуется...
Все новости
  1. Сексуальные игрушки в постели
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter