5 неожиданных вещей, которые мы узнаем только после расставания

15.08.201822606

1. Вы это переживете
   В вас не ударит молния, и земля не разверзнется под ногами. Мир не рухнет. Ваше сердце не откажет, и вы не сойдете с ума. Как бы ни казалось поначалу, что это — конец всему, поверьте, это только начало. Конечно, вам будет невероятно тяжело, особенно если расставание произошло не по вашей инициативе, если вы — брошенная сторона, если любимый человек вас предал или обманул. Вам будет больно, вы будете часто плакать, испытывать апатию и нежелание что-либо делать, вы будете разбиты и раздавлены. Вы будете жалеть сами себя, а также требовать этого от своего окружения, и вскоре ваши близкие устанут от этого. А еще спустя некоторое время устанете и вы. Проснетесь как-то поутру и скажете себе «Хватит!». Это и будет началом вашей новой жизни.
2. Вы будете находиться в «режиме выживания» как минимум 2-3 месяца
   Психологи из США установили термин, в течение которого вам должно быть «плохо» — около 90 дней. По крайней мере, первые 2-3 месяца будут самыми сложными — это именно тот период, который называется «режимом выживания». Имея такие данные, которые подтверждены учеными, вы сможете не отчаиваться, а просто дождаться окончания этого «режима» — это как минимум. А как максимум, лучше направьте свою разрушительную энергию (а ее в вас, поверьте, предостаточно) в продуктивное русло: к примеру, займитесь собой, запишитесь на тренировки (подойдет интенсивность и активность, даже бокс или восточные единоборства), займитесь своим здоровьем, поменяйте что-то в своей внешности, продайте жилье или сделайте ремонт.
3. Вы откроете себя заново
   По прошествии тяжелого периода вы начнете познавать себя заново. Да, это действительно так: вы переоцените многие принципы и позиции своего мировоззрения, научитесь ценить собственные интересы и прислушиваться к себе, в первую очередь. Ведь, пока вы были в отношениях, вы зачастую забывали о себе, ставя превыше всего интересы партнера или растворяясь в нем. Теперь же, возродившись, как птица-Феникс, из пепла, вы научитесь ценить, в первую очередь, свою собственную личность. И не удивляйтесь, если вас посетит желание полностью поменять свою жизнь: уволиться с работы и стать коучем по йоге, открыть собачий питомник или уехать в Шри-Ланку заниматься сёрфингом на годик-два… Возможно, именно к этому вы всегда шли подсознательно, но сдерживающие окружающие факторы не давали проявиться вашим собственным истинным желаниям.
4. Вы научитесь «отключать» голову
   Когда ваш мозг устанет переваривать обилие ваших негативных эмоций, он будет просто отключаться. Это будут моменты, неожиданные для вас самих. К примеру, вот сейчас вы сидите, смотрите мелодраму и оплакиваете свою неудавшуюся личную жизнь вместе с ее героями, а уже в следующее мгновение вы встанете и отправитесь во французский ресторан есть улиток! Или попробуете еще что-то, чего никогда не делали раньше — прыгнете с парашютом, нарисуете картину, набьете тату. Это — не жесты отчаяния, не стоит путать. Это — защитная реакция уставшей от постоянного негатива и депрессии нервной системы, которая стремится сделать самой себе «перезагрузку».
5. Вы не будете одиноки
   Стоит четко разграничивать понятия «быть одному» и «быть одиноким». Если вы посмотрите вокруг повнимательнее, то увидите, что вы вовсе не одиноки — вас окружает семья, родные и близкие, друзья, знакомые, коллеги. В самые трудные моменты ваших переживаний они, конечно же, не оставят вас и будут всячески поддерживать. Поэтому не стоит бояться одиночества, ведь оно не будет одиночеством. Просто за долгие годы отношений с одним и тем же человеком мы привыкаем к нему очень сильно, и не мыслим никого роднее его. И когда человек уходит, то мы теряем вместе с этим частичку себя — отсюда и дикий страх остаться одному. А ведь в некоторых случаях действительно стоит отпустить прошлое и не держаться за токсичные отношения только из-за страха одиночества.

Про «это» интересно