Как секс влияет на психику и тело?
20.01.20196716
Секс помогает при головных болях, защищает от остеопороза и усиливает иммунитет — такие сообщения мы нередко видим в интернете и СМИ. Но насколько они соответствуют действительности? Исследования, проведенные компанией Durex, позволяют сделать интересные выводы.
На самом деле это исследование дает уникальное представление об общей удовлетворенности населения мира, о желаниях и мечтах жителей самых разных стран. В нем изучалось поведение и опыт более 29 000 человек из 36 стран с точки зрения их сексуального благополучия.
Сексуальность – важная тема в любом возрасте. Половые отношения являются важной предпосылкой для физического и психического благополучия и, следовательно, неотъемлемой частью поддержания качества жизни и здоровья. Женская сексуальность, желание и либидо, помимо личного опыта, во многом зависят от культурных, экономических и социальных норм, интересов и предрассудков.
Это ключевой результат глобального сексуального исследования Durex 2012 года, проведенного Harris Interactive онлайн в 35 странах. Давайте узнаем, что еще удалось выяснить специалистам в ходе изучения мнений.
Положительное влияние на тело и психику
Исследование, проведенное британской службой здравоохранения, показало, что с точки зрения здоровья секс важнее, чем спорт: чем больше оргазмов, тем лучше. Здесь подразумевается не только классический партнерский секс. Люди, у которых нет партнера, не должны отказываться от удовлетворения, поскольку мастурбация также приносит пользу для здоровья.
Секс, а именно оргазм, приводит гормональный баланс в организме в движение, уровень тестостерона и эстрогена повышается. В то время, как первое делает мужчин более выносливыми, второе положительно влияет на внешний вид женщин. Эндорфины создают необходимое возвышенное чувство, которое часто появляется только после длительной кардиотренировки. Это чувство полезно для психики, а также расслабления после оргазма.
Для мужчин секс - отличный способ стимулировать рост мышц без побочных эффектов. Гормон тестостерон, который вырабатывается в яичках, участвует в создании мышц. Кроме того, половые гормоны радуют и облегчают боль.
Хорошее настроение и лекарство от стресса
64% людей во всем мире видят выгоду от секса в хорошем настроении. Единственный регион, в котором мнение людей отличается, это Азия. Там большинство (56%) считают, что хороший секс помогает им быть лучшими партнерами.
Во всем мире 53% респондентов также сообщили, что хороший секс помогает при стрессе. Секс - это не только прекрасное настроение, но и способ справиться с большой нагрузкой. Также интересно, что более половины опрошенных людей чувствуют себя более привлекательными благодаря хорошему сексу.
Самыми удовлетворенными сексуальной жизнью являются южноамериканцы (72%), за ними следуют жители Европы (71%). Океания и Северная Америка разделили третье место с показателем 68%. А четвертое досталось Азии.
Что такое «хороший секс»?
Секс всегда хорош, когда его «доза» подходит всем участникам. Понятие хорошего секса так же индивидуально, как и человек. Не существует чудо кнопки, которая бы вызвала наслаждение у обоих партнеров. Прежде всего, хороший секс требует готовности узнавать себя и другого человека, уважать его личное пространство и предпочтения, выражать желания.
Давление, стресс и нереалистичные ожидания являются главными убийцами удовольствия. Секс не может рассматриваться как панацея, поскольку при всех вышеперечисленных преимуществах полового удовлетворения нельзя забывать, что чрезмерная сексуализация общества для многих людей становится бременем, которое часто приводит к проблемам либидо и эректильной дисфункции у мужчин. Таким образом, сексуальность связана не только с удовольствием и преданностью, но также с запретами, разочарованиями и недоразумениями. Поэтому открытые разговоры о собственных ожиданиях, а также знание своего тела имеют большое значение для полноценной половой жизни.
Дополнительные средства и разговоры
Чтобы придать сексуальной жизни новый импульс, женщины и мужчины используют гель-смазку или секс-игрушки. Вторые популярны у 43% пар, а гель-смазка — у 40%. Другие 43% пытаются оживить свою сексуальную жизнь посредством разговоров. Но в некоторых регионах (Северная Америка и Океания) для улучшения половой жизни пары больше полагаются на смазку или секс-игрушки, чем на откровенный диалог.
Полезен ли секс для организма?