Сексомния: когда секс прошел во сне
22.01.20199571
Секс во сне? Наверное, звучит неплохо, но официально сексомния является нарушением сна и встречается совсем нередко. Давайте узнаем, что это такое, и как с ней жить.
Ну, какие секреты ты уже разболтала во сне? Или ты одна из тех людей, которые грабят холодильник ночью? Может быть, ты лунатишь?
Нарушения сна, например, лунатизм и скрежет зубов, так называемые парасомнии, известны большинству людей, по крайней мере, по слухам. Некоторые даже знакомы с ними из собственного опыта или по словам знакомых. По оценкам, около трети населения в промышленно развитых странах, таких как Германия и США, хотя бы изредка имеют к этому какое-то отношение, а в крупных городах – половина населения.
Сексомния: оргазм вместо скрежета зубов
Тем не менее некоторые из этих расстройств гораздо менее известны: так же, как некоторые люди скрипят зубами во время глубокого сна или вытирают пол, другие занимаются сексом на стадии медленного сна (Non-REM) - и ничего не могут вспомнить на следующее утро.
Страдающие так называемой сексомнией совершают половые акты во сне - в одиночку или с другими, создавая у свидетелей впечатление, что они не спят. Такое поведение может варьироваться от мастурбации до занятий любовью с секс-игрушками и партнером, если таковой имеется. Неприятно, особенно в последнем варианте, то, что страдающий сексомнией не делает выбор осознанно, он следует только инстинкту.
Сексомния: причины и частота
Причины сексомнии, вероятно, те же, что и у других парасомниях: нарушения мозговых волн, которые влияют на «нормальное» поведение сна и позволяют пострадавшим людям, находящихся как будто на дистанционном управлении, делать то, чего они не хотят (сознательно). И так же, как при лунатизме, алкоголь, наркотики и особенно стресс могут усиливать симптомы «секса во сне» (то есть по частоте и продолжительности).
Пока что нет репрезентативных исследований о том, сколько людей страдают от сексомнии, а по отдельным случаям не создаются общие выводы. В 2003 году в исследовании, проведенном Университетской сетью здравоохранения в Канаде, было опрошено около 1000 пациентов, которые получали лечение от расстройств сна. Сексомния затронула 7,6% респондентов, причем доля мужчин (11%) оказалась в 3 раза выше, чем женщин (4%). Если соотнести эти цифры с общей численностью населения, можно предположить, что примерно каждый сотый человек имеет случайный «секс во сне».
Сексомния: риски и побочные эффекты
Последствия этого расстройства сна - по крайней мере, если человек имеет дело с самим собой - в основном безвредны. Однако, если в игру вовлекается партнер, всё намного сложнее!
В любом случае страдающие от сексомнии должны обратиться за профессиональным советом и выяснить причины расстройства. Прежде всего, в идеале мы всегда хотим знать, что мы делаем. А во-вторых, мы должны заниматься сексом, только если хотим его и можем наслаждаться, а не действовать, как робот!