Что происходит с организмом при отсутствии секса?
18.01.2018 8120
Регулярный секс очень важен и очень нужен в силу ряда причин. Во-первых, это естественный процесс, предопределенный самой природой, потому он должен присутствовать в нашей жизни. Во-вторых, длительное отсутствие секса может негативно сказаться на нашем здоровье. В-третьих, статистика нас не слишком радует: поколение, родившееся примерно в 90-х годах, занимается сексом меньше, чем все поколения до этого, начиная с 20-х годов прошлого века.
Причин отсутствия секса может быть множество. Но даже если у вас нет постоянного партнера, стоит позаботиться о том, чтобы хотя бы время от времени интим в вашей жизни присутствовал. И вот почему.
- Ваш организм отвыкает от секса
Секс — это не только физиологический процесс, от которого мы получаем удовольствие. Он вызывает достаточно серьезные изменения и в химическом составе крови, и в выработке гормонов, и в нервной системе. Длительное отсутствие интима заставляет организм «отвыкнуть» от секса. Многие функции, которые необходимы для этого (например, эректильная функция у мужчин), начинают нарушаться, так как наше тело «отметает» их как ненужные. Ученые из США подтвердили, что чем меньше секса у мужчин, тем больше проблем с эрекцией. Что касается представительниц прекрасного пола, ситуация не настолько критична, но тренировка мышц (пусть даже тех, которые задействуются в половом акте) полезна всем и должна быть регулярной. - Появляются проблемы с давлением
Любая физическая нагрузка благотворно влияет на наше сердце, сосуды и кровеносную систему, а значит, при регулярных занятиях нормализуется давление. Секс можно отнести к тем же физическим нагрузкам. Более того, кровь циркулирует по организму во время интимного процесса куда более активно, чем даже во время пробежки или силовой тренировки. Если секса долго нет, могут возникать проблемы с давлением — оно будет повышаться и понижаться непроизвольно, а это, в свою очередь, чревато проблемами и с сосудами. - Понижаются защитные силы организма
Во-первых, секс (и обмен микрофлорой, соответственно) с другим человеком способен повысить защитные силы нашего организма. Они активизируются для защиты от «чужих» бактерий, а также от вирусов и инфекций. Во-вторых, иммунная система находится на пике своей активности только тогда, когда человек получает достаточно оргазмов — это подтвердили ученые из Канады. Если заниматься сексом как минимум дважды в неделю, в организме повышается концентрация иммуноглобулинов, которые и отвечают за защиту от инфекционных болезней. - Ухудшается умственная производительность
Отсутствие интереса к работе (особенно к умственной деятельности), снижение концентрации и нарушение внимания, ухудшение памяти и сосредоточенности на конкретной задаче — вот чем чревато отсутствие регулярного секса. В университете штата Орегон доказали это, наблюдая за двумя группами людей, одна из которых занималась сексом регулярно, а другая — с большими перерывами. У первой группы доли мозга, отвечающие за концентрацию внимания, работали в 4 раза более активно, чем у второй. - Нарушается работа гормональной системы
Это неудивительно, ведь секс благотворно влияет на нормальную выработку всех необходимых гормонов. Более того, он даже повышает сверх нормы выделение гормонов счастья и удовольствия эндорфинов, отчего мы почти всегда пребываем в хорошем настроении и чувствуем подъем духа. Если секса нет, мы испытываем прямо противоположные чувства — раздражительность, тревожность, агрессию. Виной всему гормон стресса кортизол, который будет «зашкаливать», если в теле не хватает эндорфинов.
