Как меняется либидо в период климакса?
31.12.2018 10748
Не только приливы жара и колебания настроения характерны для климакса — либидо также претерпевает изменения. Как бороться с негативными аспектами перемен и вести полноценную сексуальную жизнь, ты узнаешь далее.
Изменения либидо в период климакса
Некоторые женщины в этот непростой отрезок жизни испытывают сексуальное желание и не чувствуют никаких перемен, другие жалуются на слабое либидо или полное отсутствие стремления заниматься любовью.
Фактически в течение своей жизни женщина становится все более уверенной в своей сексуальности. Если проводить параллель с деревом и водой, то женщина в возрасте, как более старое дерево, даже в сухое время года лучше знает, как получать воду, чем молодое деревце. Сексуальность женщины становится ярче, но поскольку она часто живет в неудовлетворительных отношениях или подвергается сильному стрессу, она закрывается в себе, подавляет желания и направляет энергию в другое русло. В конце концов, дерево не будет расти своими корнями в участки, которые не могут его обеспечить питанием.
Иногда желанию заниматься сексом мешает часто возникающая вагинальная сухость. При менопаузе слизистая влагалища истончается. Решить проблему помогает такая простая и доступная вещь, как смазка. Без нее половой акт будет болезненным, возможно появление мелких травм.
Что меняется на физическом уровне?
Сухость влагалища является одним из многих симптомов наступления менопаузы, которые создают для женщины определенные трудности. Список возможных «побочных эффектов» климакса очень длинный: приливы жара, капризность, нарушения сна, слабость мочевого пузыря, увеличение веса, выпадение волос, проблемы с сердцем и кровообращением, учащенное сердцебиение, остеопороз, головокружение, нарушения цикла, нарушения памяти и концентрации.
Врачи наблюдают тревожные изменения в своей практике. С медицинской точки происходит физиологический и, следовательно, нормальный процесс, но за последние годы гормональных проблем у женщин стало много. Это, конечно же, отражается на сексуальной жизни. Пока не будут устранены нарушения в работе систем организма, либидо вряд ли будет активно.
Здоровая сексуальная жизнь может оказать положительное влияние на самочувствие и помочь гармонизировать энергетический и гормональный баланс женщины. Врачи считают: чтобы сделать все физические изменения во время климакса настолько мягкими, насколько это возможно, желательно активно и регулярно заниматься сексом. Потому что он уравновешивает соотношение 2 основных гормонов - прогестерона и эстрогена, а также обеспечивает контроль за стрессом. Пожалуй, секс — это самый естественный способ саморегуляции организма.
Как реагируют мужчины?
Мужчины часто просто сбиты с толку. Но если женщины хорошо позаботятся о себе, то недопонимания быть не должно.
Очень важно ясно выражать свои сексуальные потребности. Когда обе стороны умалчивают о желаниях и проблемах, возникают конфликты или отчуждение. Мужчина думает, что женщина больше не хочет заниматься с ним сексом, что нередко толкает его на поиск любовницы. В интернете мужчины часто задают вопрос: «Что делать, если моя жена никогда не хочет секса?». К счастью, ответ есть.
То, что сильный пол теряет интерес к слабому во время климакса, исследователями не подтверждено. Конечно, тело женщины очень быстро меняется - сначала нужно разобраться с этим. Каждая женщина способна улучшить свое самочувствие и внешность, если она хочет. Это начинается с ежедневного ухода за телом и сексуальных кружевных трусиков, а заканчивается отношением к себе.
Быть и оставаться женщиной
С физическими изменениями приходит новое самопонимание. Многие женщины переживают менопаузу в состоянии паники, разочарования, депрессии, грусти. Но есть хорошая новость: секс после климакса и во время него существует! Пара больше не должна беспокоиться о контрацепции – это снимает определенное напряжение, тревогу и дискомфорт, связанный с методами предохранения.
Женщины до, во время и после менопаузы на самом деле более открыты для секса, но им мешают страхи, проблемы с самочувствием, неуверенность в себе. Если энергия необходима в других сферах жизни, то экономится она в первую очередь на либидо. На это могут быть как физические, так и жизненные причины. Но изменение гормональных показателей тоже способствует потере полового влечения. И когда они корректируются, удовольствие возвращается. Очень важна собственная инициатива – она создает ситуации и условия, помогающие разжечь желание. Первый шаг на пути к этому - принять все изменения. В конце концов, климакс - это процесс, который неотделим от женского тела и необратим. Вместо того чтобы грустно смотреть в зеркало, можно оглянуться на свою собственную жизнь - и каждое возрастное пятно расскажет интересную историю.
