Полезен ли секс в пожилом возрасте?
15.03.2019 9603
Секс считается полезным для здоровья: половой акт приводит в движение кровоток и обеспечивает всплеск гормонов счастья. В солидном возрасте он помогает телу быть подвижным и тренирует его. Но недавние исследования выявили некоторые риски, которые несет в себе секс для пожилых людей.
Половой акт представляет собой нестандартную ситуацию для нашего организма. Сердце бьется быстрее, расширяются вены и ускоряется весь обмен веществ. Одновременно наши гормональные железы работают на полную мощность: они выделяют половые гормоны, гормоны счастья - эндорфины и дофамин, гормон нежности - окситоцин. Этот коктейль поднимает наше настроение и пробуждает наш организм. Поэтому секс и оргазм не только полезны для нашей психики, но и положительно влияют на здоровье - подобно спортивным тренировкам.
Считается, что регулярный секс в пожилом возрасте действует как источник молодости. В том числе и потому, что он стимулирует выделение половых гормонов, которые с приближением старости почти не вырабатываются. Кроме того, нагрузка на сердечно-сосудистую систему также является интенсивной тренировкой для сердца и сосудов.
Чтобы выяснить, является ли это правдой, Хуэй Лю из Мичиганского государственного университета и ее коллеги изучили результаты перекрестного исследования. Они оценили данные 2204 участников долгосрочного исследования. Женщины и мужчины в возрасте от 57 до 85 лет прошли тщательное медицинское обследование как в начале исследования, так и через 5 лет.
В сопроводительных анкетах и интервью участники указывали, как часто и интенсивно они вступали в половые отношения. Ученые пытались узнать, существует ли связь между частотой полового акта в пожилом возрасте и такими параметрами, как артериальное давление, частота сердечных сокращений, сосудистые заболевания, и возникновением таких событий, как сердечный приступ, инсульт или нарушения ритма сердца.
Хорошо для женщин, а для мужчин?
Удивительный результат: секс в старости не является очень полезным для всех, как считалось ранее. На самом деле регулярный половой акт действует на мужчин и женщин по-разному. «Удивительно, но у пожилых мужчин, которые занимаются сексом один раз в неделю или чаще, риск сердечно-сосудистых заболеваний почти в 2 раза выше, чем у сексуально неактивных мужчин их возраста», - говорит Лю. Когда мужчины получали сильное удовольствие от секса, риск появления сердечных приступов, инсультов, скачка кровяного давления возрастал значительно сильнее, чем во время скучного полового акта.
Исследователи предполагают: это может быть связано с тем, что пожилые мужчины легко перенапрягаются во время секса. «Поскольку у мужчин старшего возраста больше проблем с получением оргазма, они напрягаются сильнее и тем самым создают стресс для сердечно-сосудистой системы», - объясняет Лю. В соответствии с этим утверждением, умеренный секс не является проблемой, но если он оказывается слишком частым и интенсивным, он создает чрезмерную нагрузку на организм. «Поэтому врачи должны поговорить со своими пожилыми пациентами о рисках высокой сексуальной активности», - советует Лю.
Для женщин секс в пожилом возрасте оказался очень полезным занятием. В ходе исследования выяснилось, что женщины, которые регулярно имели удовлетворительные половые контакты в течение 5 лет, были менее склонны к гипертонии. Исследователи подозревают, что это связано с женскими половыми гормонами, которые выделяются во время секса. Сближение партнера и его внимание также оказывают положительный эффект.
«Поэтому для женщин у нас хорошие новости: активная сексуальная жизнь может спасти их от сердечно-сосудистых заболеваний в более солидном возрасте», - говорит Лю. «В целом, наши выводы противоречат широко распространенному предположению о том, что секс приносит пользу для здоровья всем пожилым людям».
Конечно, как это часто бывает: все люди разные, и многое зависит от общего состояния здоровья. Тем не менее девизом для пожилых людей может быть принцип: чем меньше, тем лучше.
