Как стеснительным людям получать от секса желаемое?
06.02.2020 6837
Не всем людям легко ответить на вопрос: «Чего ты хочешь в сексе»? И причиной нередко является банальная застенчивость. Но что делать стеснительным людям? Неужели они не смогут получить удовольствие от секса?
В жизни есть не мало вещей, которые вызывают страх: вопрос о повышении зарплаты, прыжки с тарзанки, вакцинация против клещей. Но чего на самом деле не стоит бояться? Рассказывать партнеру, что вам нравится и что вы хотите в постели. Для многих из нас это не так просто, особенно если мы стеснительны.
Поэтому секс-психотерапевт Эми Джонсон предлагает посмотреть на секс, как на заказ в ресторане: «Вы не заказали бы новую вкусную еду, если бы в меню было ваше любимое блюдо. Иногда вы говорите «Удиви меня» и позволяете партнеру самому выбрать блюдо, но большую часть времени вы будете спрашивать, что он вам закажет. Для того, чтобы повлиять на выбор, и чтобы блюдо не разочаровало вас».
Звучит довольно логично. Тот, кто говорит, чего хочет в сексе, создает больше близости - вы и партнер чувствуете себя ближе не только эмоционально, но и физически. Если вы слишком стесняетесь, чтобы начать разговор, мы предлагаем вам воспользоваться следующими советами!
1. Сделайте домашнее задание
Как вы можете сказать, что хотите от своего партнера, когда вы не знаете, чего вы действительно хотите? Но как это выяснить? Мастурбировать! Изучайте свое тело руками. Это поможет вам получать удовольствие от секса.
2. Экспериментируйте с секс-игрушками
Отправляйтесь в секс-шоп и поищите свою игрушку. Можно приобрести несколько аксессуаров и попробовать их все, чтобы открыть новые ощущения.
3. Тренируйтесь выражать свои желания - вне спальни
Это действительно имеет смысл: чем легче вы спрашиваете о других вещах, тем проще вам будет затронуть тему секса. Ваш партнер нервирует вас своими жалобами? Скажите ему и попросите его (любезно) остановиться. Хотя такие небольшие «запросы» могут показаться несущественными, они помогают укрепить доверие и установить открытый диалог, что положительно скажется на сексуальной жизни.
4. Используйте электронную почту или SMS
Вы легче переписываться, чем говорить? Этим можно воспользоваться во благо сексуальной жизни. Просто напишите партнеру письмо или смс о том, чего бы вы хотели от интимной близости, что вас нравится. Можно перейти к секстингу.
5. Вдохновитесь кино
Вы смотрите фильм или сериал и видите интересную секс-сцену? Спросите своего партнера, не хотел бы он попробовать ее. Или наберитесь смелости и возьмите всё в свои руки — просто действуйте по сценарию из фильма.
6. Посмотрите порно
Поделиться своими предпочтениями относительно фильмов для взрослых с партнером сложно, особенно если вы застенчивы. Но если есть какой-то определенный секс-фильм, который вам нравится, просто отправьте ему ссылку. Это может быть куда проще, чем объяснять, чего бы вы хотели в постели. Вам даже не нужно смотреть фильм вместе.
7. Покажите, а не говорите
Вы действительно не можете сказать ни слова, когда вы оба в постели? Иногда легче показать, что мы хотим, чем озвучить это. Начните прикасаться к себе или возьмите его руку и покажите, что вам нравится.
8. Посмотрите страху в лицо
Относитесь спокойно к своей стеснительности. «Я сейчас очень нервничаю, чтобы спросить об этом, но я бы хотела…» - это начало, которое может привести к полезному диалогу. Человеку, который любит вас, понравится, если вы попытаетесь поговорить с ним вопреки страхам.
