/ Что делать, если муж больше не хочет спать со мной?

Что делать, если муж больше не хочет спать со мной?

18.03.2020 199

Многие женщины переживают шок, когда их муж больше не хочет секса и вынужден бороться за желание с помощью таблеток. Почему так происходит? Это типичный вопрос, который задают себе женщины в этой ситуации. Семейный психолог Эрик Хегманн дает ответы.

Что делать, если муж не хочет секса?

Ваш муж не хочет секса: причина в вас?

Эрик Хегманн: «Отказ от секса может превратиться из проявления беспомощности в средство давления с целью улучшить эмоциональную связь и подстегнуть отношения. Но если мужчина не хочет секса из-за неприятия собственного тела, то отказом от половых отношений он может добиваться улучшения самооценки. В этом случае вопрос «Дело во мне?» может скорее навредить.

Потому что наполненная сексуальность включает в себя способность расслабиться и погрузиться в процесс. Неуверенность в себе исключает эти важные аспекты. Мы сами ответственны за хороший секс. Чем больше у вас радости, тем больше это его заводит. Однако если вы больше всего беспокоитесь о том, испытывает ли он желание, рано или поздно вы тоже потеряете желание заниматься сексом».

Повышение самооценки: я прекрасна!

Важно выяснить, потерял ли партнер желание из-за своих комплексов или проблем, либо он больше не хочет партнершу. Речь может идти о физических или психологических проблемах, не связанных с отношениями. Однако статистика говорит о том, что отсутствие желания часто сопровождается фантазиями о сексе с другими людьми. Паре стоит обратиться к консультанту по семейным отношениям или психологу. Иногда для стимуляции желания достаточно создать дистанцию, например, кому-либо из партнеров уехать в другой город. Иногда пара должна проводить больше времени вместе и просто заниматься сексом. Не существует единого решения для всех людей, потому что сексуальные желания и ощущения очень индивидуальны.

Отсутствие желания: что ему мешает?

Эрик Хегманн: «Обсудите эту тему. Попробуйте разные стратегии обсуждения проблемы. Но вы не добьетесь успеха, если вы постоянно будете упоминать о сексе — это только ухудшит ситуацию».

Лучше всего было бы поэкспериментировать вместе. Может быть, он хочет, чтобы его соблазнили, особенно если он всегда проявлял инициативу. Может быть, он находит секс в постели неудобным, потому что у него болит спина. Вы не можете прочитать его мысли, поэтому здесь необходимо открытое общение.

Многим парам помогают договоренности о сексе. Другим необходимо больше свободы, чтобы иметь возможность скучать и желать своего партнера. Третьи пары покупают секс-игрушки или любовные качели. Главное: пробовать новые пути и не унывать, когда что-то идет не так.

Отказ от секса из-за физических проблем: как помочь ему?

Эрик Хегманн: «Фармацевтическая промышленность хочет, чтобы мы поверили в то, что все проблемы решает синяя таблетка. На самом деле существуют эректильные расстройства, которые имеют физические причины. Посещение уролога может дать понимание сути проблемы: он проверит уровень тестостерона и другие параметры. Плохое питание, потребление алкоголя, отсутствие физической активности - все эти факторы играют определенную роль в проблемах с эрекцией. Многие мужчины чувствуют себя неуверенно из-за проблем с потенцией — и это еще сильнее усугубляет проблему. Поэтому консультация с врачом — это первое, с чего нужно начать решение проблемы».

У каждого мужчины есть возможности для поддержания своей потенции. Все меры, поддерживающие кровеносные сосуды в форме, также предотвращают эректильную дисфункцию. Советы для мужчин могут звучать так: не курите, придерживайтесь сбалансированной диеты, ограничьте потребление алкоголя, много занимайтесь спортом, снижайте лишний вес, регулярно проверяйте свое кровяное давление, уровень сахара в крови и липидов.

НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ

Распространенные мифы об отношениях, которые портят нам жизнь Страпон: главное об игрушке для смелых Как правильно обсуждать секс с партнером?
6 причин отсутствия сексуального желания Короргазм: подарок для любительниц спорта Топ-7 небанальных вещей, которые возбуждают мужчин

Про «это» интересно

Загрузка...