Почему мужчина не хочет секса?
05.04.201860310
То, что женщина зачастую не хочет секса, стало уже анекдотической ситуацией. То у нее «эти дни», то «голова болит»… Но оказывается, не хотеть заниматься сексом могут и мужчины, и возникает такая ситуация довольно часто. Каковы же могут быть причины такого нежелания?
Не стоит сразу же впадать в панику, и думать, что вашим отношениям пришел конец. Достаточно проанализировать все факторы влияния и выявить причину. Нежелание секса может быть объяснено как физиологически, так и психологически. Также отсутствие сексуального влечения может быть ситуативным, например, от стрессов или перенапряжения на работе. Не лишним будет спросить у мужчины, в чем дело, напрямую, но без давления и не с помощью резких обвинительных высказываний.
Андропауза
Этим термином обозначается «мужская менопауза», если можно так выразиться. Состояние, подобное женской менопаузе, когда в организме понижается уровень мужских гормонов, в частности, тестостерона, и называется андропаузой. Она проявляется в возрасте около 45-50 лет, и это вполне нормальное явление для 30-40% мужчин. У кого-то эти проявления менее заметны, у кого-то более. От проблемы можно избавиться путем медикаментозного лечения, назначенного специалистом.
Понижение уровня тестостерона
Стоит отметить, что снижение уровня мужского гормона тестостерона не всегда связано только с возрастом. Гормональные сбои бывают и у мужчин, и если тестостерон падает, это чревато снижением сексуального влечения. Параллельно с этим проявляется постоянное плохое настроение, усталость, апатия, потеря интереса ко всему, раздражительность, сонливость и упадок сил, и даже потеря в весе. Это тоже лечится медикаментозно, но предварительно нужно сдать анализы на уровень тестостерона в крови.
Прием лекарств
Либидо может падать и тогда, когда мужчина принимает какие-то лекарства. Больше всего на желание заниматься сексом негативно влияют антидепрессанты, успокоительные средства и снотворное. Они подавляют все реакции и половое влечение в том числе. Перед приемом любых лекарств стоит изучить их побочные эффекты. И если есть необходимость излечиться от болезни, стоит просто перетерпеть отсутствие секса в течение некоторого времени.
Большая физическая нагрузка
Физическая работа или изнуряющие тренировки — это тоже может привести к тому, что сил на секс просто не останется. В особенности если ваш мужчина только начал тренироваться, и это забирает у него всю энергию. Со временем, с ростом силовых показателей и выносливости, все вернется в норму, и силы будут равномерно распределяться и на тренировки, и на повседневную деятельность, и на секс. Но не стоит забывать и о том, что при больших физических нагрузках организму обязательно нужно полноценно восстанавливаться — высыпаться не менее 7-8 часов в сутки и правильно питаться.
Недосып
Вот, кстати, мы заговорили и о сне. Постоянный недосып гарантированно приводит к отсутствию сексуального желания у мужчин. А согласно последним исследованиям американских ученых, низкое либидо — это вообще самое безвредное, что может произойти с организмом, если постоянно не высыпаться. Дополнительные проблемы — это заболевания сердца, нарушения работы мозга, гормональные сбои и прочее.
Стресс
Сложный период на работе, новая работа или ее отсутствие, проблемы в быту, финансах, отношениях с близкими — всё это может привести к состоянию, когда не то что секса не хочется, а не хочется даже вставать по утрам. Организм, пытаясь защититься, бросает все свои силы на борьбу со стрессом. Подобные состояния тоже нужно перетерпеть, избавившись от первопричины — стресса. А дополнительно организм можно поддержать полноценным сном, правильным питанием, витаминными препаратами и иммуномодуляторами.
Стеснительность
Конечно, если вы вместе уже длительное время, комплексы остаются в прошлом. Но если вы встречаетесь совсем недавно, возможно, он просто стесняется показаться вам без одежды. Да, бывает и такое, ведь комплексы — это прерогатива не только женщин, но и мужчин. В этой ситуации стоит подбодрить мужчину, похвалить его и не замечать недостатков.
Слишком много порно
Просмотр порно — занятие весьма приятное, как для одного, так и для обоих партнеров вместе. Но, как доказали недавние исследования ученых, слишком большое количество порнофильмов может привести к отсутствию сексуального желания по отношению к обычному живому человеку. Просмотр порно и самоудовлетворение входит в привычку, и это становится гораздо более простым и быстрым вариантом получить наслаждение, чем секс с партнёршей.