Интересные факты о пользе секса для организма
30.06.2020 6876
Секс — это часть жизни, но он — не только источник удовольствия, а также польза для всего тела. В этой статье мы сосредоточимся на некоторых положительных эффектах, которые секс оказывает на организм.
Секс полезен для тела и ума
Секс - это идеальный вариант физической нагрузки, и в то же время он полезен для сердца. Различные исследования в этой области обнаружили много интересных эффектов. Вот некоторые из самых интересных:
*Секс улучшает здоровье сердца. Исследование, опубликованное в Американском журнале кардиологов, показало, что мужчины, занимающиеся сексом 2 или более раз в неделю, меньше подвержены риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.
*Секс снижает стресс и кровяное давление - выделяемые гормоны действительно помогают улучшить настроение и нормализовать давление. Это касается и мужчин, и женщин.
*Во время и после секса боль подавляется. Исследование, проведенное Университетом Нью-Джерси, показало, что сексуальная стимуляция помогает вырабатывать гормоны, которые уменьшают болевые ощущения, даже без достижения оргазма.
*Улучшение иммунной системы - это только один из многих эффектов, которые секс может оказать на организм.
Проблемы со здоровьем, которые может предотвратить секс
Секс - это больше, чем просто способ получить удовольствие, потому что он улучшает состояние как разума, так и физического здоровья. Избавление от повседневного стресса - это лишь малая часть того воздействия, которое секс может оказать на тело.
*Секс улучшает сон. Исследование, опубликованное в «Journal of Sexual Medicine», показало, что секс положительно влияет на сон и помогает организму более качественно отдыхать в течение ночи.
*Улучшается контроль мочевого пузыря у женщин. Многие женщины страдают от проблем с мочевым пузырем, особенно в старшем возрасте, но регулярные тренировки влагалищных мышц помогают предотвратить эту проблему.
*Секс может снизить вероятность развития рака предстательной железы. Исследование, проведенное Американской медицинской ассоциацией, показало, что мужчины, которые часто эякулируют (не менее 21 раза в месяц), реже заболевают раком предстательной железы.
*Секс сжигает до 5 калорий в минуту, что в 4 раза больше, чем сидеть на диване и смотреть фильм.
Психологическое влияние секса на организм и отношения
Секс - это гораздо больше, чем физическая нагрузка и определенные изменения в организме. Это интимное занятие - один из лучших способов улучшить отношения с партнером, а также общее психическое состояние.
*Секс усиливает либидо. Женщины в основном меньше интересуются сексом, и самый простой способ стимулировать интерес к нему - это сам секс.
*Секс улучшает длительные отношения. Исследование, опубликованное в журнале «Psychological Science», показало, что у пар, занимающихся сексом 2 раза в неделю, более позитивные и доверительные отношения.
*Секс улучшает память. Одно медицинское исследование показало, что секс может сохранить память и когнитивные функции мозга даже у пожилых людей.
