Как с помощью определенной пищи усилить влечение?
19.12.2017 6268
Пища, наш важнейший источник жизненной энергии, формирует не только набор необходимых соединений, которые впоследствии превращаются в топливо. Есть целый ряд продуктов, прямое назначение которых — выработка гормонов, связанных с влечением, с репродуктивной системой.
Есть продукты, создающие совершенно обратный эффект, они снижают либидо, и очень мешают жить полноценной жизнью. Этот материал поможет вам разобраться, как правильно выстроить питание, если вы ведете активную половую жизнь.
Женское «сексуальное» питание
Для женщины эта система не такая уж и простая, так как питание для улучшения влечения может или вообще «не сработать», когда это будет связано с иными переживаниями, или подействовать весьма и весьма пассивно. Женский организм — настоящая головоломка, и устроен в этом плане куда сложнее мужского, так как репродуктивная система женщин многоуровневая.
В первой фазе менструального цикла, считают специалисты, либидо у женщины будет проявляться ярче, чем в остальные периоды. Несущественные вкусовые пристрастия в этот период почти никак не влияют на собственный тонус организма, природный уровень влечения. Вместе с тем, для плавного и минимального снижения либидо к концу активной фазы женщине рекомендуется употреблять в пищу мед. Этот природный афродизиак настолько разнообразен по типу происхождения (химсостава), что можно будет подобрать наиболее подходящий по вкусу именно вам. Оксиды азота и бор, содержащиеся в этом продукте, способны улучшить и стимулировать влечение женщины.В период второй, овуляторной фазы, лучшим сопровождающим процессы продуктом будет инжир. Еще врачи советуют не пренебрегать клубникой, по возможности — свежей. Волокна и калий, в большом количестве содержащиеся в этих продуктах, способствуют стабилизации гормонального фона. Антиоксиданты, содержащиеся в клубнике, также помогут выдержать достаточно серьезный темп, ваша энергичность и сексуальность будет на высоте, добавляют врачи.
В третий период цикла, относящийся к лютеиновой, с питанием лучше не экспериментировать, чтобы не усилить влияние «раздражающих» гормонов. Лучшим и вкусным лекарством в этот отрезок времени принято считать шоколад. Небольшая порция, в 30-40 граммов в день, придаст вам необходимого спокойствия и уверенности. Поможет в этом также и спаржа, безопасный во всех отношениях продукт. Аспарагиновая кислота поможет нейтрализовать соединения, вызывающие усталость и апатию.
В общем, фитоэстрогены в этот период женщине полезны больше, чем в иное время. К фитоэстрогенам относятся практически все известные бобовые и злаковые культуры, а селеносодержащие баклажан и тыква прекрасно дополнят этот список.
Мужское «сексуальное» питание
Для стабильной выработки тестостерона, главного стимулирующего либидо гормона, мужчине требуется белковое питание. Мясо, от нежной курицы и до жирной баранины — первые в списке, но не все так однозначно.
Мало кто знает, что фабричный забой (массовый, животных из коллективных мест содержания) практически уничтожает те самые волшебные соединения адреналина в крови, которые из мяса впоследствии переходят в питательные вещества в организме мужчины, чтобы стимулировать выработку тестостерона. Если хотите получить бешеный, безудержный темп и страсть — угостите мужчину мясом животного, забитого в домашнем хозяйстве.
Сравнив два вида мяса по типу происхождения, вы поймете это сами. Да, и самый мощный «мясной» афродизиак — это мясо годовалого бычка, но никак не коровы после долгих лет мучительной жизни (отелы и дойка). В таком мясе почти нет адреналиновых компонентов.
Цинк, еще один компонент тестостерона, в огромном количестве содержится в устрицах, рапанах (редкие сейчас деликатесы), есть этот химический элемент и в семечках тыквы. Но в последнее время замечено, что маринованный имбирь, недавно получивший широкое распространение в европейской кухне, обладает практически эффектом йохимбе или виагры, если есть его с определенным типом обработанного мяса. Чаще всего это сосиски или лососевые, от горбуши и до семги.
