1. Сексуальные игрушки в постели
Что делать, если он не хочет секса?

Что делать, если он не хочет секса?


04.07.2019
215

Многие люди сталкиваются с этим, особенно в длительных отношениях: один из партнеров не хочет секса. Если это становится постоянным явлением, возникают проблемы, но у секс-терапевтов есть решения.

Что делать, если он не хочет секса?

1. Поговорим о сексе

Это не должно быть сюрпризом. Разговор о сексе - ключ к успеху. Особенно, если оба партнера чувствуют, что они больше не соответствуют друг другу в плане секса. Да, эта тема очень деликатна, тем не менее важно говорить об этом. Например, сексотерапевт Дуглас С. Брукс советует своим пациентам сосредоточиться на информировании партнера о своих нуждах и проблемах. «Поговорим о чувствах, о сексе и интимности», - говорит эксперт. «Уважительное общение с партнером является основой взаимопонимания», - продолжает он.

По словам психотерапевта Шеннона Чавеса, пока обе стороны могут выражать свою точку зрения и действительно прислушиваться друг к другу, проблема не станет причиной разрыва. «Разница в либидо становится проблемой только в том случае, если вы не общаетесь и попадаете в ситуации, когда один из вас чувствует себя загнанным в угол или чувства уязвлены», - добавляет она.

2. Узнайте, когда у вас больше энергии

Когда вы приходите домой в состоянии абсолютной усталости, секс - это последнее, что приходит вам на ум. Выясните, в какой день и время у вас больше энергии, а затем сравните, как пересекаются эти временные интервалы с интервалами партнера.

«Это важно, - говорит психолог Брито, - если ваши энергетические уровни одинаковы, это увеличивает шансы на секс. Если вам нужно сделать другие дела, запланируйте время, когда сможете уделить друг другу внимание».

3. Создать настроение

Сделать ванну с пеной, зажечь свечи, подобрать приятную музыку – это так просто, верно? С другой стороны, в холодильнике пусто или на работе был тяжелый день, какое может быть настроение? Брито рекомендует выяснить, что именно помогает вам переключиться с насущных дел на романтику и секс.

То же самое относится и к небольшим ритуалам, которые каждый может применять, чтобы почувствовать всплеск положительных эмоций и повысить самооценку. Например, сделать новую прическу, купить новые вещи, принять участие в фотосессии и так далее.

4. Будьте близки без секса

Слишком большое внимание к сексу может оказать ненужное давление. Вместо этого вы должны научиться получать удовольствие от чувственных моментов, которые не сразу приводят к сексу. «Наслаждайтесь различными эротическими ситуациями, которые больше сосредоточены на вашей психической связи, такими как прикосновение, поцелуи и зрительный контакт», - объясняет Чавес.


Это создает необходимую близость, на основе которой может возникнуть эротическая энергия, объясняет она. Со временем эти маленькие шаги делают близкие отношения пары более крепкими, а секс – более частым. «Путь к более частому сексу часто начинается с прелюдии, поддразнивания и небольших прикосновений», - говорит секс-психотерапевт Брукс.

Иногда досуг, который не связан с сексуальной активностью, - это то, что нужно паре, чтобы почувствовать более крепкую связь. «Отправляйтесь на прогулку, посмотрите фильм в постели, купите сексуальную одежду для сна и повеселитесь», - говорит эксперт.

5. Не стоит недооценивать мастурбацию

Мастурбация часто воспринимается как действие исключительно в одиночку, но так не должно быть. Если один из партнеров не в настроении заниматься сексом, он может наблюдать за тем, как второй мастурбирует, и даже помочь ему. «Мастурбацией можно поделиться и с партнером: через зрительный контакт, прикосновение и разговор», - говорит эксперт Шапиро.

В результате сексуальная связь укрепляется даже без полового акта. Если партнер не чувствует себя готовым к сексу, стоит попробовать самоудовлетворение, так как оно снижает сексуальное напряжение и улучшает самочувствие.

6. Консультация сексотерапевта

Если вы перепробовали кучу способов наладить сексуальную жизнь с партнером, но ничего не добились, имеет смысл обратиться к сексотерапевту.

«Некоторые пары не могут вырваться из круга ссор и нуждаются в терапевте, он изучает мнение обеих сторон, дает советы и разрабатывает план, который избавляет пару от конфликтов», - говорит Чавес. Кроме того, обнаруживаются и решаются проблемы, разрушающие сексуальную жизнь.

«Когда несоответствие желаний становится проблемой, возникают разные последствия, например, невыраженный гнев или неразрешенные конфликты», - добавляет Брито. «В этом случае отсутствие секса является просто симптомом и представляет спрятанную глубоко внутри боль или неудовлетворенные потребности».

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.31/9
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

16.08.2018 20:10:00
7 распространенных ошибок анального секса
Анальный секс — дело тонкое, и многие еще не пробовали им заняться, так как боятся разочароваться или получить травмы. Чтобы этого не произошло, следует готовиться к анальному сексу и избегать распространенных ошибок.
21.10.2017 17:27:00
О чем говорят сексуальные фантазии?
Все мы фантазируем о сексе. Во время близости мы можем представлять совсем не того человека, с которым мы находимся в данный момент. Да и без близости время от времени в голове возникают совсем неожиданные образы, и мы невероятно возбуждаемся!
15.02.2018 12:10:00
Как мужчины реагируют на секс-игрушки?
Нужно признать, что многие мужчины весьма остро реагируют на использование секс-игрушек в постели, даже если дело касается не их лично, а только их партнерши. Это объясняется, в первую очередь тем, что подсознательно они видят конкуренцию во всех этих вибраторах и фаллоимитаторах. То есть, что? То есть, фактически представители сильного пола попросту ревнуют к «новым технологиям». На самом деле, конечно, они далеко не новые, но использование их дамами активизировалось только в последние несколько десятков лет. И мужчины до сих пор не могут смириться с этим фактом. Как большинство из них реагирует на секс-игрушки? Как дойти до того, чтобы ваш партнер принял их? Разбираемся подробнее.

28.06.2019 11:31:00
6 способов пробудить желание
Все, что улучшает сексуальную жизнь, можно считать создателем сексуального желания. Возможности практически безграничны. Если вы ищите простые идеи для появления и усиления возбуждения, продолжайте читать статью!
29.01.2019 20:52:00
9 причин пониженного либидо
Пониженное либидо затрагивает не только нас, но и негативно влияет на отношения. Часто оно связано с чувством стыда и вины, но причин подавленного сексуального желания или его отсутствия может быть много. Давайте рассмотрим основные из них.
08.11.2018 10:54:00
10 невероятных фактов о сперме
Эта телесная жидкость овеяна мифами и слухами. Например, в сперме есть следы золота. Но прежде чем отправиться в банк, советуем ознакомиться с научными фактами, которые разоблачат все ложные представления о сперме.
Все новости
  1. Сексуальные игрушки в постели
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter