1. Сексуальные игрушки в постели
Что делать, если он не хочет секса?

Что делать, если он не хочет секса?


04.07.2019
317

Многие люди сталкиваются с этим, особенно в длительных отношениях: один из партнеров не хочет секса. Если это становится постоянным явлением, возникают проблемы, но у секс-терапевтов есть решения.

Что делать, если он не хочет секса?

1. Поговорим о сексе

Это не должно быть сюрпризом. Разговор о сексе - ключ к успеху. Особенно, если оба партнера чувствуют, что они больше не соответствуют друг другу в плане секса. Да, эта тема очень деликатна, тем не менее важно говорить об этом. Например, сексотерапевт Дуглас С. Брукс советует своим пациентам сосредоточиться на информировании партнера о своих нуждах и проблемах. «Поговорим о чувствах, о сексе и интимности», - говорит эксперт. «Уважительное общение с партнером является основой взаимопонимания», - продолжает он.

По словам психотерапевта Шеннона Чавеса, пока обе стороны могут выражать свою точку зрения и действительно прислушиваться друг к другу, проблема не станет причиной разрыва. «Разница в либидо становится проблемой только в том случае, если вы не общаетесь и попадаете в ситуации, когда один из вас чувствует себя загнанным в угол или чувства уязвлены», - добавляет она.

2. Узнайте, когда у вас больше энергии

Когда вы приходите домой в состоянии абсолютной усталости, секс - это последнее, что приходит вам на ум. Выясните, в какой день и время у вас больше энергии, а затем сравните, как пересекаются эти временные интервалы с интервалами партнера.

«Это важно, - говорит психолог Брито, - если ваши энергетические уровни одинаковы, это увеличивает шансы на секс. Если вам нужно сделать другие дела, запланируйте время, когда сможете уделить друг другу внимание».

3. Создать настроение

Сделать ванну с пеной, зажечь свечи, подобрать приятную музыку – это так просто, верно? С другой стороны, в холодильнике пусто или на работе был тяжелый день, какое может быть настроение? Брито рекомендует выяснить, что именно помогает вам переключиться с насущных дел на романтику и секс.

То же самое относится и к небольшим ритуалам, которые каждый может применять, чтобы почувствовать всплеск положительных эмоций и повысить самооценку. Например, сделать новую прическу, купить новые вещи, принять участие в фотосессии и так далее.

4. Будьте близки без секса

Слишком большое внимание к сексу может оказать ненужное давление. Вместо этого вы должны научиться получать удовольствие от чувственных моментов, которые не сразу приводят к сексу. «Наслаждайтесь различными эротическими ситуациями, которые больше сосредоточены на вашей психической связи, такими как прикосновение, поцелуи и зрительный контакт», - объясняет Чавес.


Это создает необходимую близость, на основе которой может возникнуть эротическая энергия, объясняет она. Со временем эти маленькие шаги делают близкие отношения пары более крепкими, а секс – более частым. «Путь к более частому сексу часто начинается с прелюдии, поддразнивания и небольших прикосновений», - говорит секс-психотерапевт Брукс.

Иногда досуг, который не связан с сексуальной активностью, - это то, что нужно паре, чтобы почувствовать более крепкую связь. «Отправляйтесь на прогулку, посмотрите фильм в постели, купите сексуальную одежду для сна и повеселитесь», - говорит эксперт.

5. Не стоит недооценивать мастурбацию

Мастурбация часто воспринимается как действие исключительно в одиночку, но так не должно быть. Если один из партнеров не в настроении заниматься сексом, он может наблюдать за тем, как второй мастурбирует, и даже помочь ему. «Мастурбацией можно поделиться и с партнером: через зрительный контакт, прикосновение и разговор», - говорит эксперт Шапиро.

В результате сексуальная связь укрепляется даже без полового акта. Если партнер не чувствует себя готовым к сексу, стоит попробовать самоудовлетворение, так как оно снижает сексуальное напряжение и улучшает самочувствие.

6. Консультация сексотерапевта

Если вы перепробовали кучу способов наладить сексуальную жизнь с партнером, но ничего не добились, имеет смысл обратиться к сексотерапевту.

«Некоторые пары не могут вырваться из круга ссор и нуждаются в терапевте, он изучает мнение обеих сторон, дает советы и разрабатывает план, который избавляет пару от конфликтов», - говорит Чавес. Кроме того, обнаруживаются и решаются проблемы, разрушающие сексуальную жизнь.

«Когда несоответствие желаний становится проблемой, возникают разные последствия, например, невыраженный гнев или неразрешенные конфликты», - добавляет Брито. «В этом случае отсутствие секса является просто симптомом и представляет спрятанную глубоко внутри боль или неудовлетворенные потребности».

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.31/9
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

09.11.2017 15:33:00
7 фактов о женском клиторе, которые удивят
Уникальный орган женского тела, который не несет в себе никакой особой функции, кроме как доставить невероятное удовольствие! Удивительно, что полностью его изучили и получили подробное 3D изображение только в 2009 году! Но до сих пор вокруг да около клитора ходит множество мифов...
20.05.2018 19:53:00
Топ-7 видов секса, который всегда плох
Секс, однозначно, должен быть хорошим. Но иногда встречается такой интим, который будет плох по умолчанию. Конечно, есть и исключения из правил. Но мы уверены, что вы встречались в жизни хотя бы раз с одним из видов секса, описанного нами ниже, и он точно не был впечатляющим.
29.06.2018 20:57:00
Техника флирта: как сказать ему «хочу» без слов?
ины любят глазами. Жестами, мимикой, предметами гардероба парней гораздо проще заинтересовать, чем даже самыми откровенными фразами. Как освоить язык флирта, и какие приемы самые эффективные, читайте в нашей статье.

30.08.2018 20:53:00
15 лучших советов для первой брачной ночи
Гости уходят домой, музыка стихает, вы уезжаете домой. Но свадьба еще не закончилась, впереди ее важная и самая интимная часть — первая брачная ночь. Как сделать ее запоминающейся и яркой, несмотря на усталость? Узнай далее!
19.04.2018 14:37:00
Какие сексуальные секреты раскроет манера вождения мужчины?
Психологи утверждают, что можно найти много общего в том, как мужчина относится к своему автомобилю и к женщинам. Самые яркие, основные черты характера и темперамента, а также модель поведения будут проявляться примерно одинаково и в сексе, и в манере вождения. Потому стоит присмотреться к тому, как ваш избранник водит автомобиль. Вот несколько типов мужчин соотносительно их манере вождения, которые выделяют психологи.
02.02.2018 16:49:00
Как сделать свой оргазм ярче и неповторимее?
Как получить оргазм? Об этом написано немало. И мы уверены, что каждая женщина знает свой собственный способ достичь удовольствия. Для кого-то это оральные ласки, для кого-то — стимуляция клитора, для кого-то — определенная поза и т.п. Но есть секреты, которые работают одинаково хорошо для всех без исключения. И они помогают сделать оргазм продолжительнее, ярче, сильнее. Именно о них мы и поговорим ниже. И поверьте: они работают, потому стоит попробовать.
Все новости
  1. Сексуальные игрушки в постели
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter