1. Сексуальные игрушки в постели
3 упражнения для повышения либидо

3 упражнения для повышения либидо


30.10.2018
501

Мастера искусных методик развития тела и духа, китайские врачеватели и монахи древности, разработали в свое время много вариантов усиления силы физической и силы жизненной. Не обошли вниманием они и такую значительную часть жизни человека, как сексуальность.

3 секретных упражнения для повышения либидо

Несколько несложных упражнений, которые стимулируют правильную циркуляцию сексуальной энергии, недавно были изучены и предложены общественности.

Упражнение «Бабочка»

В положении на спине следует разводить в стороны ноги, с целью расслабить область малого таза и паха. Действие условно разделите на 10-15 шагов, каждый шаг из которых — последовательность «выдох+движение ноги вбок». Поэтапное, медленное и цикличное разведение ног в стороны таким образом усиливает кровообращение в области малого таза, и прекрасно насыщает кровью органы этой области. При возникновении дрожи можете прекратить упражнение, это признак усталости мышц. Но со временем, когда вы будете систематически делать эти движения, дрожь будет отодвигаться по времени все дальше и дальше.


Упражнение для наработки правильного дыхания

Из такого же положения на спине, которое описано в упражнении выше, вам не нужно выходить. Положив ладонь ниже пупка, запомните точку под ладонью, и положите на нее любой условный предмет с плоской стороной контакта. Это может быть обычный гладкий камешек. Медленно вдыхайте, стараясь максимально спокойнее и медленнее расширять область брюшной полости, чтобы груз оставался на месте. Размеренность и равные отрезки времени на вдох и выдох — залог правильного результата этого упражнения. В комплексе с остальными, это упражнение научит ваш организм правильно строить дыхательный ритм.

Главная составляющая всех методик древнего Китая — полное сосредоточение. Отвлекающие факторы: неуместная и аритмичная музыка, сжатые сроки для выполнения упражнений, посторонние шумы. Погружение в себя для таких упражнений — это важная часть работы над своим организмом. Если эти упражнения повторять в четко определенные утренние часы, на пике пробуждения всех сил организма, то эффект многократно усиливается.

В основе всех этих методик лежит, как не удивительно, ничем не противоречащая медицине система стимуляции и укрепления мышц области малого таза, сфинктера, круговых мышц. Если дополнить эти упражнения комплексным азиатским вегетарианским типом стола, то можно добиться парадоксальных результатов.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.44/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

19.08.2018 10:55:00
8 причин отсутствия сексуального желания
Отсутствие желания заняться сексом – не редкость и не является чем-то необычным. Но человеческое либидо никогда не нарушается без причины. Как найти главную причину и что с этим делать, ты узнаешь далее.
25.12.2018 10:56:00
20 правил свободных отношений
Некоторым людям идея секса с одним партнером всю оставшуюся жизнь кажется пугающей. Если измены не рассматриваются, то остается один выход — свободные отношения. Мы собрали для вас 20 правил, которое позволят убить двух зайцев — сохранить союз и разнообразить сексуальную жизнь.
11.07.2018 09:00:00
Идеальный курортный роман для каждого знака Зодиака
Лето — оптимальное время для романтических «интрижек» и курортных романов. И у каждого такие приключения будут абсолютно разными. Немалую роль здесь играют звезды — а точнее то, к какому зодиакальному знаку принадлежит человек. Каким же должен быть идеальный курортный роман для разных знаков Зодиака?
12.06.2019 20:57:00
Сухой секс: советы и лучшие позы
«Драй-хампинг» или сухой секс — это форма прелюдии, которая также способна привести к оргазму! Хотите узнать о ней больше? Читайте статью!
25.05.2018 09:15:00
Прыжки через гадюку, гранатовые корки и лапка гиены: как предохранялись в античности?
В древности сексуальная жизнь была настолько же, а возможно даже и более активной, чем сейчас. Но, к сожалению, медицина тогда была не на высшем уровне. И потому ходили мифы и легенды о самых эффективных способах предохранения, которыми пользовались многие. К сожалению, большинство из них могло иметь даже летальный исход…
10.06.2019 19:52:00
Как распознать фригидность?
Я фригидна? Фригидность означает отсутствие сексуального желания. Фригидные люди страдают от расстройства либидо. Чтобы распознать собственную фригидность, советуем прочитать нашу статью!
Все новости
  1. Сексуальные игрушки в постели
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter