1. Сексуальные игрушки в постели
3 упражнения для повышения либидо

3 упражнения для повышения либидо


30.10.2018
821

Мастера искусных методик развития тела и духа, китайские врачеватели и монахи древности, разработали в свое время много вариантов усиления силы физической и силы жизненной. Не обошли вниманием они и такую значительную часть жизни человека, как сексуальность.

3 секретных упражнения для повышения либидо

Несколько несложных упражнений, которые стимулируют правильную циркуляцию сексуальной энергии, недавно были изучены и предложены общественности.

Упражнение «Бабочка»

В положении на спине следует разводить в стороны ноги, с целью расслабить область малого таза и паха. Действие условно разделите на 10-15 шагов, каждый шаг из которых — последовательность «выдох+движение ноги вбок». Поэтапное, медленное и цикличное разведение ног в стороны таким образом усиливает кровообращение в области малого таза, и прекрасно насыщает кровью органы этой области. При возникновении дрожи можете прекратить упражнение, это признак усталости мышц. Но со временем, когда вы будете систематически делать эти движения, дрожь будет отодвигаться по времени все дальше и дальше.


Упражнение для наработки правильного дыхания

Из такого же положения на спине, которое описано в упражнении выше, вам не нужно выходить. Положив ладонь ниже пупка, запомните точку под ладонью, и положите на нее любой условный предмет с плоской стороной контакта. Это может быть обычный гладкий камешек. Медленно вдыхайте, стараясь максимально спокойнее и медленнее расширять область брюшной полости, чтобы груз оставался на месте. Размеренность и равные отрезки времени на вдох и выдох — залог правильного результата этого упражнения. В комплексе с остальными, это упражнение научит ваш организм правильно строить дыхательный ритм.

Главная составляющая всех методик древнего Китая — полное сосредоточение. Отвлекающие факторы: неуместная и аритмичная музыка, сжатые сроки для выполнения упражнений, посторонние шумы. Погружение в себя для таких упражнений — это важная часть работы над своим организмом. Если эти упражнения повторять в четко определенные утренние часы, на пике пробуждения всех сил организма, то эффект многократно усиливается.

В основе всех этих методик лежит, как не удивительно, ничем не противоречащая медицине система стимуляции и укрепления мышц области малого таза, сфинктера, круговых мышц. Если дополнить эти упражнения комплексным азиатским вегетарианским типом стола, то можно добиться парадоксальных результатов.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.31/9
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

13.12.2018 10:05:00
10 пикантных вопросов известной порноактрисе
Что лучше всего помогает от болей при анальном сексе? Как часто ты боялась заразиться ВИЧ? Как научиться эякулировать? На эти и другие интересные вопросы отвечает порноактриса Тексас Патти.
20.11.2017 09:20:00
Крайняя плоть и необычные ощущения: секретная эрогенная зона мужчин
Часто несведущие в анатомии люди убеждают, что крайняя плоть мужского полового члена является едва ли не атавизмом, и что в гигиенических целях лучше от нее избавиться насовсем. Но на деле, это часть полноценного человеческого организма, со своими нервными окончаниями, часть которых напрямую связана с удовольствием в интимных отношениях.
03.10.2018 08:05:00
10 причин боли во время анального секса
Анальный секс приносит удовольствие или бывает очень болезненным. В начале полового акта или в первый раз могут появиться неприятные ощущения, но ни в коем случае не боль. Тогда почему она возникает? Давайте разберемся вместе.

14.08.2018 21:06:00
6 способов удовлетворить его рукой
«Ручной работой» называют распространенную сексуальную практику удовлетворения партнера рукой. Важную роль в этой технике играют темп, давление, ритм, число задействованных пальцев и область стимуляции. Далее ты узнаешь, как довести мужчину до экстаза с помощью руки и на что следует обратить внимание.
04.09.2019 20:48:00
Менопауза: когда сексуальность претерпевает изменения
Менопауза похожа на второе половое созревание. Жизнь меняется, уровень гормонов колеблется. Как менопауза влияет на тело и душу, и как женщинам справиться с ее симптомами, вы узнаете далее.
15.03.2019 21:25:00
Эти 7 факторов влияют на достижение оргазма
Об оргазме мечтают все, но «поймать» его удается далеко не каждому человеку. Особенно трудна эта задача для женщин. Но существуют факторы и условия, которые играют важную роль в достижении оргазма. О них мы говорим в нашей статье.
Все новости
  1. Сексуальные игрушки в постели
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter