1. Сексуальные игрушки в постели
3 упражнения для повышения либидо

3 упражнения для повышения либидо


30.10.2018
658

Мастера искусных методик развития тела и духа, китайские врачеватели и монахи древности, разработали в свое время много вариантов усиления силы физической и силы жизненной. Не обошли вниманием они и такую значительную часть жизни человека, как сексуальность.

3 секретных упражнения для повышения либидо

Несколько несложных упражнений, которые стимулируют правильную циркуляцию сексуальной энергии, недавно были изучены и предложены общественности.

Упражнение «Бабочка»

В положении на спине следует разводить в стороны ноги, с целью расслабить область малого таза и паха. Действие условно разделите на 10-15 шагов, каждый шаг из которых — последовательность «выдох+движение ноги вбок». Поэтапное, медленное и цикличное разведение ног в стороны таким образом усиливает кровообращение в области малого таза, и прекрасно насыщает кровью органы этой области. При возникновении дрожи можете прекратить упражнение, это признак усталости мышц. Но со временем, когда вы будете систематически делать эти движения, дрожь будет отодвигаться по времени все дальше и дальше.


Упражнение для наработки правильного дыхания

Из такого же положения на спине, которое описано в упражнении выше, вам не нужно выходить. Положив ладонь ниже пупка, запомните точку под ладонью, и положите на нее любой условный предмет с плоской стороной контакта. Это может быть обычный гладкий камешек. Медленно вдыхайте, стараясь максимально спокойнее и медленнее расширять область брюшной полости, чтобы груз оставался на месте. Размеренность и равные отрезки времени на вдох и выдох — залог правильного результата этого упражнения. В комплексе с остальными, это упражнение научит ваш организм правильно строить дыхательный ритм.

Главная составляющая всех методик древнего Китая — полное сосредоточение. Отвлекающие факторы: неуместная и аритмичная музыка, сжатые сроки для выполнения упражнений, посторонние шумы. Погружение в себя для таких упражнений — это важная часть работы над своим организмом. Если эти упражнения повторять в четко определенные утренние часы, на пике пробуждения всех сил организма, то эффект многократно усиливается.

В основе всех этих методик лежит, как не удивительно, ничем не противоречащая медицине система стимуляции и укрепления мышц области малого таза, сфинктера, круговых мышц. Если дополнить эти упражнения комплексным азиатским вегетарианским типом стола, то можно добиться парадоксальных результатов.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.31/9
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

28.03.2019 23:15:00
5 лучших поз для полных людей
Секс у полных людей? Да, пышные женщины тоже могут заниматься горячим сексом! Им, как и остальным людям, нужно просто найти удобную позицию, соответствующую телосложению и физической подготовке. 5 лучших поз - в нашей статье!
26.05.2018 18:36:00
Может ли быть слишком много мастурбации?
Сегодня мы уже привыкли к слову «мастурбация» и произносим его без запинки. Тогда как совсем недавно от этого слова прямо веяло чем-то запретным и неприличным. Большинство современных ученых доказывают, что самоудовлетворение может принести пользу здоровью, как физическому, так и психическому. Но может ли быть мастурбации слишком много? Есть ли от нее вред? Разбираемся подробнее.
01.06.2018 09:31:00
Ошибки в флирте, которых нельзя допускать
Флирт — это игра, которая раскрепощает женщину и заводит мужчину. Но стоит сделать один неверный шаг, и из предмета желаний можно превратиться в предмет насмешек. Чтобы этого не допустить, стоит избегать следующих ошибок во время флирта.

02.12.2018 14:24:00
«Игра престолов»: 10 секс-советов из Вестероса
Самое горячее кино с тех пор, как вернулся Джон Сноу? Конечно, речь идет о суперпопулярном сериале «Игра престолов»! Зрители сериала имеют возможность наблюдать за сексуальной жизнью героев от Винтерфелла до Королевской Гавани. И почерпнуть для себя кое-что новое и интересное.
13.05.2018 10:37:00
Топ-10 видов поцелуев, и что они значат
Все целуются по-разному, и каждому нравится свой, особенный поцелуй. Поцелуи даже изучаются наукой, было опубликовано немало исследований о том, как они влияют на организм, и даже написана целая книга о том, что же они обозначают. Согласно этой книге «Наука поцелуя» автора Шерил Киршенбаум, существует более 100 видов разных поцелуев, и каждый из них что-то обозначает. Мы решили не рассказывать обо всех ста, а выбрали десять самых распространенных.
10.12.2017 11:25:00
Типичные женские ошибки, которых нужно избегать при выполнении минета
Многим девушкам кажется, что мужчины настолько любят минет, что достаточно взять в рот его пенис, и можно делать все, что угодно – приятно партнеру будет в любом случае. Но это не совсем так.
Все новости
  1. Сексуальные игрушки в постели
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter