1. Сексуальные игрушки в постели
3 упражнения для повышения либидо

3 упражнения для повышения либидо


30.10.2018
1016

Мастера искусных методик развития тела и духа, китайские врачеватели и монахи древности, разработали в свое время много вариантов усиления силы физической и силы жизненной. Не обошли вниманием они и такую значительную часть жизни человека, как сексуальность.

3 секретных упражнения для повышения либидо

Несколько несложных упражнений, которые стимулируют правильную циркуляцию сексуальной энергии, недавно были изучены и предложены общественности.

Упражнение «Бабочка»

В положении на спине следует разводить в стороны ноги, с целью расслабить область малого таза и паха. Действие условно разделите на 10-15 шагов, каждый шаг из которых — последовательность «выдох+движение ноги вбок». Поэтапное, медленное и цикличное разведение ног в стороны таким образом усиливает кровообращение в области малого таза, и прекрасно насыщает кровью органы этой области. При возникновении дрожи можете прекратить упражнение, это признак усталости мышц. Но со временем, когда вы будете систематически делать эти движения, дрожь будет отодвигаться по времени все дальше и дальше.


Упражнение для наработки правильного дыхания

Из такого же положения на спине, которое описано в упражнении выше, вам не нужно выходить. Положив ладонь ниже пупка, запомните точку под ладонью, и положите на нее любой условный предмет с плоской стороной контакта. Это может быть обычный гладкий камешек. Медленно вдыхайте, стараясь максимально спокойнее и медленнее расширять область брюшной полости, чтобы груз оставался на месте. Размеренность и равные отрезки времени на вдох и выдох — залог правильного результата этого упражнения. В комплексе с остальными, это упражнение научит ваш организм правильно строить дыхательный ритм.

Главная составляющая всех методик древнего Китая — полное сосредоточение. Отвлекающие факторы: неуместная и аритмичная музыка, сжатые сроки для выполнения упражнений, посторонние шумы. Погружение в себя для таких упражнений — это важная часть работы над своим организмом. Если эти упражнения повторять в четко определенные утренние часы, на пике пробуждения всех сил организма, то эффект многократно усиливается.

В основе всех этих методик лежит, как не удивительно, ничем не противоречащая медицине система стимуляции и укрепления мышц области малого таза, сфинктера, круговых мышц. Если дополнить эти упражнения комплексным азиатским вегетарианским типом стола, то можно добиться парадоксальных результатов.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.31/9
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

25.02.2019 20:27:00
14 тайных фантазий женщин
В последние пару десятилетий женщин все чаще поощряют выражать свои сексуальные фантазии и воплощать их в жизнь — табу разрушаются, нормы меняются. Поэтому многие женщины осмеливаются заявить о своих тайных желаниях — о них мы расскажем в нашей статье.
27.09.2018 08:44:00
Поза сна двух партнеров расскажет об отношениях
Наверняка есть в вашей паре позиция во сне, в которой вам обоим наиболее комфортно. Вы предпочитаете засыпать именно в такой позе или непроизвольно принимаете ее уже ночью, во время сна. В любом случае, это может рассказать очень многое об истинном положении дел в ваших отношениях, так как во сне нами руководит, преимущественно, подсознание.
23.03.2019 18:52:00
Пеггинг - удиви своего мужчину этой секс-практикой
Секс-тренд «пеггинг» не имеет ничего общего с нежным сексом. Но он очень понравится смелым и готовым разнообразить сексуальную жизнь людям. Как работает пеггинг? Почему он приносит много удовольствия мужчинам и женщинам? И как правильно им заниматься? Ответы в нашей статье.

13.11.2019 10:30:00
Лучшие советы для спонтанного секса
Захватывающий, страстный, несложный - спонтанный секс. Он прекрасен! Какие возможности лучше всего подходят для такого секса и как к нему подготовиться, вы узнаете в нашей статье!
05.08.2018 11:49:00
Как покорить мужчину: гид по знакам Зодиака, и секретный «ключ» к каждому
Зачем бегать за мужчиной, если он и сам упадет к вашим ногам. Правда, для этого нужно приложить некоторые усилия. А также — знать, кто ваш избранник по знаку Зодиака. Ведь, как утверждают астрологи, секретный ключик есть абсолютно к каждому. И его в ваши руки вкладывают сами звезды!
23.01.2020 15:41:00
Женская эякуляция: следы любви
Мокрое пятно на простыни? Оно появилось не из-за мужчины? Беспокойство о потере контроля над уретрой по большей части необоснованно: женщины также могут выбрасывать жидкость при кульминации. Это называется сквиртингом.
Все новости
  1. Сексуальные игрушки в постели
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter