Как отказ от секса сказывается на здоровье?

18.07.2020 5526

Многие отношения попадают в эротический кризис, одинокие люди жалуются на пустоту в постели. Причины разнообразны: стресс на работе, скука из-за одних и тех же дел повседневной жизни, отсутствие партнера. Конечно, каждый организм справляется с временным уходом из секса. Но длительный или даже постоянный аскетизм может оказать негативное влияние на здоровье. Английские, немецкие и американские ученые выяснили, почему.

Конечно, причины сексуального воздержания выражены так же разнообразно, как и сила эротических потребностей. Это означает, что не может быть общих формулировок для всех. Однако результаты научных исследований всегда интересны.

Стресс вместо счастья

Во время полового акта наше тело выделяет эндорфины и окситоцин, они обеспечивают расслабление и чувство счастья. Так что секс – эффективное лекарство против стресса.

Согласно исследованию, проведенному Университетом Геттингена, до 36 процентов мужчин и женщин бросаются в работу, если занимаются сексом не чаще одного раза в неделю. Следствием переутомления является усиление стресса. Порочный круг, потому что больше работы означает меньше времени для партнера и, следовательно, меньше времени на эротические контакты.

Ожидаемая продолжительность жизни снижается

Британские ученые обнаружили, что продолжительность жизни мужчин, ведущих активную половую жизнь, выше, чем у тех, кто не занимается сексом. Риск преждевременной смерти значительно снижен у людей, имеющих половые контакты, по крайней мере, 2 раза в неделю.

Повышенный риск сердечного приступа

Ученые из Бристольского университета обследовали около 1000 мужчин в возрасте от 45 до 59 лет. Они пришли к выводу, что регулярный секс снижает риск возникновения сердечного приступа, поскольку он нормализует сердечный ритм и стабилизирует кровяное давление. И наоборот, отказ от секса оказывает негативное влияние на здоровье.

Ожирение из-за компенсации неудовлетворенности

Вы знали это? Акт любви оказывает такое же воздействие на мозг, как и потребление сладостей и фастфуда. Люди, которые давно не занимались сексом и поэтому испытывают неудовлетворенность, более подвержены замещающему поведению и потаканию капризам. Ожирение и отложение жира в кровеносных сосудах вредны для здоровья.

Важный плюс любовного акта в этом контексте: во время секса также выделяется лютеинизирующий гормон, который стимулирует образование тестостерона. Тестостерон, в свою очередь, запускает сжигание жира и оказывает положительное влияние на наращивание мышечной массы. Таким образом, секс - это приятный бонус для фигуры.

Интеллект тоже страдает

Регулярный секс положительно влияет не только на организм, но и на интеллект. Так что наш мозг тоже страдает во время затишья в сексе. Доказательства: исследователи из Принстонского университета обнаружили в эксперименте с крысами, что половой акт стимулирует образование нейронов в мозге.

Либидо становится слабее

Любой, кто воздерживается от полового акта в течение длительного времени, может фактически потерять всякое удовольствие от акта любви, поскольку тело привыкает к отсутствию секса. Это также означает, что выработка половых гормонов уменьшается настолько, что либидо полностью исчезает.

У мужчин это может вызвать серьезную эректильную дисфункцию. И наоборот, полноценная половая жизнь положительно влияет на потенцию. Ученые сообщают, что регулярное семяизвержение – это эффективная профилактика рака простаты.

Страдает иммунная система

Наша иммунная система также страдает от нехватки секса. Ученые из Университета Кардиффа сообщают, что полового акта 2-3 раза в неделю достаточно для укрепления иммунитета.

Вывод: помимо чисто физических последствий стоит уделить внимание и социально-психологическому аспекту. Хороший секс - не самый важный, но один из основных критериев хороших отношений. Оптимальная частота секса — сугубо индивидуальное дело. Нежность, внимание, ласки укрепляют эмоциональную связь между партнерами, гормоны счастья создают приятное и успокаивающее чувство.